Dipol FM | 105,6 fm
25 февраля в 12:09

Тюменцев приглашают бесплатно позаниматься спортом под присмотром опытных тренеров

Уличный воркаут развивается в областном центре около 10 лет.

Лидеры уличного воркаута проведут бесплатные мастер-классы для тюменцев. Тренерами выступят Михаил и Наталья Китаевы.

23 июля в 17:00 состоятся показательные выступления, конкурсы и соревнования в экопарке Затюменском. В 16:20 — начало регистрации, онлайн-регистрация — по ссылке.

24 июля в 12:00 — встреча в воркаут-центре (ул. Мельникайте, 123а, 2 этаж, вход с торца здания).

Подробности — по телефону (3452) 919-900.

Street workout развивается в Тюмени более 10 лет, сообщает информационный центр правительства региона. За последние 2 года движение воплотило в жизнь два крупных проекта, участниками которых стали более 2 тысяч человек.

Воркаут — это спорт, основанный на работе с весом собственного тела. Начать стоит с регулярных занятий по полчаса 3-4 раза в неделю. Совсем необязательно тренироваться на улице, особенно если человек стесняется. Специалисты советуют прежде всего научиться отжиматься с колен и от кровати, держать планку 30-60 секунд, подтягиваться на низком турнике с опорой ногами. Потом можно постепенно добавлять нагрузку и с удовольствием отмечать, как меняется тело.

В Тюмени установлено более 300 спортивных площадок в скверах, парках и на дворовых территориях. А до конца года в регионе планируется ввести в строй 48 спортивно-игровых площадок, турниковых и силовых комплексов.

Фото: информационный центр правительства Тюменской области

Неудобно на сайте? Читайте самое интересное в Telegram и самое полезное в Vk.
Последние новости
Две блочно-модульные газовые котельные установят в Исетском районе
Две блочно-модульные газовые котельные установят в Исетском районе
Это позволит улучшить качество отопления и снизить расходы.
#ЖКХ
#отопление
#котельная
#Исетский район
#тк
#Тюменская область
ФК  «Тюмень» проиграл в первом контрольном матче в Сочи  «Текстильщику»
ФК «Тюмень» проиграл в первом контрольном матче в Сочи «Текстильщику»
Единственный гол забил новобранец команды.
#ФК Тюмень
#футбол
#ФНЛ
#Сочи
#Тюмень
#новости Тюмени
#новости России
#тк
В Тюмени белых медведей с Цветного бульвара вернули в берлогу до следующей зимы
В Тюмени белых медведей с Цветного бульвара вернули в берлогу до следующей зимы
Они зимовали без малого три месяца.
#СУЭНКО
#медведь
#Новый год
#Цветной бульвар
#Тюмень
#новости Тюмени
#тк
Александр Моор объявил о начале приема заявок в "Боевой кадровый резерв Тюменской области"
Александр Моор объявил о начале приема заявок в "Боевой кадровый резерв Тюменской области"
После окончания обучения участники программы смогут применить свои лучшие качества и приобретенные управленческие навыки на практике.
#губернатор
#Александр Моор
#кадровый резерв
#программа
#СВО
#бойцы
#новости Тюмени
#тк
Россиянки назвали сферы, где работают самые перспективные женихи
Россиянки назвали сферы, где работают самые перспективные женихи
Лидируют IT, нефтегаз и банковская сфера.
#опрос
#жених
#профессии
#сфера
#новости России
#тк