Мастер-класс пройдет в Затюменском экопарке.
Тюменцев приглашают на бесплатный мастер-класс по скандинавской ходьбе. Он пройдет 29 октября в экопарке Затюменском для всех желающих. Сбор участников — в 10.00 на втором этаже лыжной базы (ул. Аккумуляторная, 15).
Руководитель проекта Центра туризма и краеведения Дворца творчества и спорта «Пионер» Борис Воронцов проведет ознакомительное занятие для тюменцев, желающих выбрать для себя оптимальные физические нагрузки.
Ведущий продемонстрирует технику северной ходьбы, расскажет о снаряжении и экипировке, поможет рассчитать интенсивность тренировок, расскажет о видах спорта, которые представлены в Тюмени.
«При консультировании людей я прежде всего опираюсь на их предпочтения, выясняю, каких результатов они хотят достичь, какую цель преследуют в занятии спортом. После этого даю рекомендации в выборе направления и частоте занятий», — отмечает Борис Михайлович.
После знакомства и вводного инструктажа тренер проведет разминку и выведет группу на дистанции. В зависимости от физического состояния и спортивной подготовки участников движение пройдет по маршрутам здоровья различной протяженности. В это время новички получат дополнительные рекомендации по технике скандинавской ходьбы от опытных спортсменов. В завершение спортивного марш-броска тренер ответит на вопросы и поможет выбрать удобное время и место для дальнейших тренировок.
Посетить ознакомительный мастер класс можно как индивидуально, так и в компании семьи, друзей или коллег по работе. Допускается участие даже при отсутствии личных палок для скандинавской ходьбы. Весь необходимый инвентарь выдадут на месте сбора. Подробная информация по телефону: 8-922-004-90-57.
Ранее мы рассказывали, что в Тюменской области мужчины предпочитают футбол, а женщины — скандинавскую ходьбу. А в Голышманово пенсионерки регулярно танцуют на стадионе.
Фото: инфоцентр правительства ТО
