Можно поиграть в футбол, а можно покидать дротики в мишень.
Для тюменцев в течение лета проводят бесплатные уличные тренировки. Выбор большой: спортивные инструкторы проводят занятия по фитнесу, скандинавской ходьбе, флорбору, дартсу, футболу и даже настольным играм. Тренировками в скверах, парках и дворах руководят 157 специалистов.
Возле Южного пруда, например, тюменцы занимаются софт-фитнесом — это спорт для тех, кому противопоказаны интенсивные тренировки. Здесь важно правильное и равномерное распределение нагрузки. Тренировки проходят на спортплощадке на Федюнинского, 5.
Старшему поколению предлагают заняться оздоровительной и суставной гимнастикой и скандинавской ходьбой.
«Скандинавская ходьба помогает снять стресс, к тому же улучшает физическое состояние: тренирует ноги, укрепляет сердечную мышцу и дыхательную систему», — пояснила инструктор Нина Брускова.
Для детей работают 170 площадок: подростков обучают игре в флорбол, дартс, настольный теннис, шахматы и мини-футбол. Есть даже дворовые игры.
Полный список тренировок для каждого административного района опубликован на сайте департамента по спорту и молодежной политике dsimp.ru.
Фото: Вслух.ру
