Зима - это не повод не двигаться. Одним из лучших способов сохранить фигуру и самочувствие в “меховое” время года остается плавание.“Вслух.ру” предлагает читателям обзор бассейнов в городе Тюмени.
_Лето давно позади, скоро зима. Холодное время года накладывает отпечаток на наш образ жизни: мы двигаемся все меньше, а едим — все больше. Зимой доступны не все физические активности и виды досуга. Однако зима — это не повод не двигаться. И одним из лучших способов сохранить фигуру и самочувствие в «меховое» время года остается плавание."Вслух.ру" предлагает читателям обзор бассейнов в городе Тюмени. Стоит лишь выбрать то, что по карману и поближе к дому. И, конечно, всюду нужна справка от врача._
Бассейн СК «Олимпия»
_ул. Пржевальского, 37_
В бассейне — шесть дорожек по 25 метров, глубина — от 1,8 до двух метров. По периметру бассейна установлен пол с подогревом. Есть просторные раздевалки и душевые — с учетом потребностей людей с ограниченными возможностями. Температура вода поддерживается 30 градусов.
Детские группы планируют запустить в октябре. На занятия приглашаются дети с 7 лет. В детской группе стоимость за занятие составит от 350 рублей. Взрослых тюменцев ориентируют на конец октября. Для них здесь разработана система клубных карт.
В будни спортцентр работает с 7 часов утра до 00 часов ночи. В выходные и праздничные дни в бассейн можно будет попасть с 8 часов утра до 22 часов.
Есть два способа записаться: по телефону — 597−555 и при личном визите в спортивный центр. Для клиентов здесь оборудован специальный вход. Сайта у «Олимпии» пока нет.
Бассейн «Зодчий»
_ул. Луначарского, 2/5_
Открытие бассейна состоялось в 2007 году. Его параметры позволяют проводить соревнования по международным стандартам: длина — 50 метров, ширина — 25 метров. Бассейн разделен на 10 дорожек, максимальная глубина — 2,1 метра. Кроме спортивного бассейна есть и малый. Его размеры — 10 на 6 метров, он предназначен для детей и начинающих плавать.
На базе «Зодчего» обучают плаванию как взрослых, так и детей. Занятия проводятся в группах под руководством опытных тренеров. Еще один вид групповых занятий — аквааэробика. Кроме этого, в бассейне организованы занятия по оздоровительному плаванию для детей и взрослых.
В бассейне для разных категорий клиентов предусмотрено много различных абонементов. Дешевле всего заниматься детям в больших организованных группах. Одно занятие для них обойдется в 300 рублей. Плавание для взрослых стоит чуть подороже: разовое посещение — 400−500 рублей, в рамках абонемента — от 370 рублей.
Бассейн «Зодчий» работает ежедневно с 8 до 21 часа. Телефоны: 28−37−22, 28−37−78. Сайт бассейна: www.zodchiy72.ru.
Бассейн «Стиль жизни»
_ул. Республики, 250/1_
В оздоровительном центре «Стиль жизни» есть 25-метровый бассейн шириной 8 метров и глубиной до 2,2 метров. Одна треть бассейна глубиной в 1 метр рассчитана на детские занятия.
В бассейне проводят занятия по аквааэробике и оздоровительному плаванию. Опытные тренеры научат плавать любого. Также в оздоровительном центре есть большая, малая и VIP-сауна, турецкая баня, спортзал и тренажерный зал.
Разовое занятие в бассейне обойдется в 350 рублей — для взрослого и 300 рублей — для ребенка (с обучением плаванию — 450 и 400). Цена абонемента на 10 посещений составляет 3200 и 2700 рублей соответственно.
Сайт спорткомплекса — стиль72. рф, телефон: 52−11−77.
Спорткомплекс «Гагаринский»
_ул. Макарова, 2_
Спорткомплекс «Гагаринский» находится в районе Мыса. Он располагает плавательным бассейном на 3 дорожки по 25 метров. Плавать могут и взрослые, и дети. Услуги бассейна подразумевают разовые посещения в любой день недели, аренду дорожек для 5−8 человек, групповые и индивидуальные занятия, аквааэробику и йогу.
Клубные карты, которые предлагаются клиентам, стоят от 1400 до 22 000 рублей — в зависимости от времени действия карты. Групповые занятия для детей обойдутся от 1400 до 3600 рублей — по количеству часов.
Возможны индивидуальные занятия с тренером за 600 рублей. Простое разовое посещение будет стоить 400 рублей. Также в «Гагаринском» можно сдать норматив ГТО.
Сайт спорткомплекса sk-gagarin.ru, часы работы бассейна: будние дни — с 6.00 до 23.00, выходные — с 8.00 до 23.00. Телефон 93−01−03.
Фитнес-клуб GEOsport
_ул. Севастопольская, 2 корпус 3_
Здешний бассейн разделен на три зоны. В зоне свободного плавания — две дорожки длиной 20 метров, глубиной от 1,6 до 1,8 м. Здесь можно плавать самостоятельно или под руководством профессиональных инструкторов.
Есть зона для обучения плаванию и занятий аквааэробикой — размером 4 на 12 метров глубиной 1,2 метра, а еще — детский бассейн размерами 5 на 5 метров и глубиной 60 см. Бассейны для взрослых и детей объединены в одной чаше, таким образом, дети всегда находятся под присмотром у родителей и инструкторов.
Посещение бассейна входит в перечень услуг некоторых видов клубных карт наряду с финской сауной, посещением тренажерного зала и групповых занятий. Стоимость клубных карт с бассейном — от 3500 до 4600 рублей в месяц. Для детей действуют детские клубные карты.
Сайт клуба с бассейном geo-sport.ru/, часы работы: будни 7.00 — 23.00, выходные 9.00 — 22.00. Телефон 538−065.
Спорткомплекс «Партиком»
_проезд Воронинские горки, 101, корпус 2_
В СК «Партиком» в Тюмени работает бассейн семейного формата. В распоряжении клиентов — две дорожки для заплывов. Длина каждой составляет 25 метров, на одной свободно может плавать восемь человек.
Для наибольшей эффективности тренировок здесь советуют совмещать занятия в бассейне и тренажерном зале с посещением сауны и хаммама. Все это здесь тоже имеется. А еще проводятся занятия по аквааэробике для беременных.
Цена за четыре тренировки — 2100 рублей. Занимаются тут и взрослые, и дети. Время работы бассейна — с 7.00 до 23.00.
Фитнес-клуб «Даудель Спорт»
_ул. Максима Горького, 68 корпус 4_
Общая площадь здешнего бассейна — 160 м². Это четыре дорожки по 20 метров, постоянно поддерживается температура 28 градусов, есть инновационная система очистки воды, комфортабельные раздевалки и душевые.
Команда опытных тренеров проводит занятия как для взрослых, так и для детей с 3 лет. Те, кто не умеет плавать, могут заказать занятие с персональным тренером. Здесь считают важным индивидуальный подход и обещают научить плавать.
Клубные карты в «Даудель Спорт» стоят от 3300 рублей в месяц. Для владельцев клубных карт посещение сауны и хаммама бесплатно. Также существуют детские клубные карты и система абонементов для юных спортсменов. Можно приобрести абонемент на 4 или 8 занятий. В первом случае это обойдется в 3000 рублей, во втором — в 5600 рублей
Запись на занятия по телефонам: 57−87−64, 69−74−27 или 579−099. Адрес сайта daudelsport.ru.
Оздоровительный комплекс «Нептун»
_ул. Новгородская, 10, строение 35_
В комплексе открыт 25-метровый трехполосный плавательный бассейн с минеральной водой. В нем проводятся занятия по обучению плаванию детей различных возрастных групп, а также занятия аквааэробикой и прочие оздоровительные группы.
Все занятия проходят только на одной из полос бассейна, потому для свободного посещения бассейн доступен в любое время.
ОК «Нептун» предлагает услуги по обучению плаванию. Здесь действуют две сетки тарифов, различающихся временем посещения.
В будни до 14 часов разовое посещение обойдется взрослому в 375 рублей, детям и пенсионерам — в 300 рублей, семейное плавание — 600 рублей. В случае покупки абонемента на 4 или 8 занятий льготникам плавание обойдется в 1100 или 2080 рублей, без льготы — 1300 и 2400 рублей соответственно. Послеобеденные занятия выйдут дороже, в среднем, на 30 рублей.
Режим работы бассейна с 7.00 до 21.00. Телефон для справок: 600−898. Сайт оздоровительного комплекса «Нептун» — ok-neptun.ru.
Фитнес-центр Fitberri
_ул. 30 лет Победы, 52а_
Здешний бассейн длиной 18 метров насчитывает целых семь дорожек. Глубина плавно меняется с 1,2 до 1,8 метра. Температура воды составляет 28−29 градусов.
В бассейне есть трехструйный противоток с эффектом гидромассажа, стеновой гидромассаж, гейзер, водопад и водная пушка.
Услуги по плаванию наряду с другими тренировками доступны держателям карт клуба. Для взрослых предусмотрено свободное плавание — занятие с элементами оздоровительной гимнастики. Для детей в бассейне фитнес-центра проводят групповые и индивидуальным тренировки по плаванию под руководством профессиональных инструкторов.
Сайт клуба fitberri72.ru, телефон
Бассейн центра «Тюмень-дзюдо»
_ул. В. Гнаровской, д. 1_
В центре «Тюмень-дзюдо» действуют два бассейна: большой, 25-метровый с 4 дорожками, и малый. Здесь предусмотрены разнообразные водные программы: свободное плавание, начальная подготовка по плаванию, аквааэробика, занятия для беременных и людей почтенного возраста.
Бассейн оборудован в соответствии со всеми современными нормами и требованиями. Чистоту и безопасность воды обеспечивает многоступенчатая система очистки и обеззараживания.
Плавать тут учат с 7 лет. Детские занятия в группе с тренером стоят от 500 рублей. Разовое посещение для взрослого — 400 рублей. Абонемент на месяц — полторы тысячи рублей.
Пенсионерам и студентам — дешевле (1000 рублей). Также есть возможность свободного семейного заплыва по выходным — всего за 300 рублей за раз.
Более подробную информацию можно найти на сайте центра www.tyumen-judo.ru. Телефон для справок: 8 (3452) 290−535 (доб. 101, 102). Режим работы: пн-пт с 06.30 до 23.30, сб-вс с 08.00 до 22.00.
_Не стоит забывать, что ходить в бассейн осенью и зимой нужно осторожно, чтобы не простудиться. Ни в коем случае не ходите босиком, сушите волосы после заплывов и посидите минут 10−15 до выхода из здания, чтобы организм привык к перемене температур. И после бассейна не снимайте, пожалуйста, шапку._
