Жара: махнуть рукой на сорняки и пить кефир

Число тюменцев, поступающих в приемное отделение тюменского кардиологического центра, не снижается. По словам заведующей приемным отделением, врача высшей категории Елены Шумейко, с 30 июля по 4 августа скорая помощь доставила в центр 10 пациентов. Врачи-кардиологи связывают это с жаркой погодой, которая провоцирует обострение сердечно-сосудистых заболеваний. Больше всех от жары страдают пожилые и люди с уже имеющимися заболеваниями сердечно-сосудистой системы — ишемической болезнью сердца, нарушениями сердечного ритма, артериальной гипертонией, цереброваскулярной болезнью. Среди поступающих есть и люди молодого возраста, которые жалуются на слабость, общее недомогание, головную боль. После обследования всем оказывается необходимая медицинская помощь, сообщает пресс-служба кардиоцентра."Жара предъявляет повышенные требования к нашему организму, в зоне особого риска — люди с заболеваниями сердца и сосудов, — объясняет Елена Александровна. — Советую горожанам без особой необходимости не выходить на улицу в самые жаркие часы — с 11 до 18. Прикрывайте голову шляпой с полями, светлым платком. На улице старайтесь находиться в тени, не стойте на солнцепеке. Избегайте физических нагрузок, даже привычных. Особенно противопоказана работа на даче в наклон. Не рекомендуется поднимать и переносить тяжести свыше 3 кг. В жаркие дни также необходимо отказаться от тяжелой пищи (жирное мясо, крепкие бульоны), лучше отдать предпочтение овощам, фруктам, кашам, кисломолочной продукции — так иммунитету будет легче справиться с жарой". Елена Александровна также добавила, что людям с заболеваниями сердца ни в коем случае нельзя забывать о назначенном лечении и в обычном режиме принимать гипотензивные или сосудистые препараты, чтобы избежать тяжелых осложнений. Врачи кардиоцентра убедительно просят горожан быть внимательным к себе и не затягивать с обращением к специалисту в случае резкого ухудшения самочувствия.