Dipol FM | 105,6 fm
Max banner

Врач перечислила главные ошибки новичков и научила катанию на коньках без травм

Безопасность начинается с правильной экипировки.

Главный внештатный специалист по первой помощи департамента здравоохранения Тюменской области, врач с многолетним стажем на скорой Ирина Сковбель дала советы любителям коньков.

Основные травмы, по словам Сковбель, — это удар головой и повреждения конечностей. «Чем меньше рост, тем, как правило, травма легче, — объясняет эксперт. — Высокий человек не всегда может сгруппировать тело, и часто падает плашмя, даже не успев выставить руки. Руками тормозить можно, если в варежках, а без них — все сотрешь в кровь», — предупреждает доктор.

Безопасность начинается с правильной экипировки, отметили в пресс-службе Станции скорой помощи. Одежда смягчает удар. Для самых осторожных и для детей есть полный комплект защиты: шлемы, наколенники, налокотники и даже специальные шорты с мягкими вставками для копчика.

Максим Афанасьев проверил места для активного отдыха в Тюмени
Максим Афанасьев проверил места для активного отдыха в Тюмени
Глава города поделился впечатлениями и рассказал о перспективах.

Одна из частых ошибок новичков — неправильный выбор коньков. Обычно девочки и женщины катаются на фигурных, а мальчики и мужчины предпочтут хоккейные, в прокате же чаще всего будут универсальные бюджетные модели. Лезвия у хоккейных коньков закруглены по краям, имеют дугообразную форму, и поэтому они касаются льда только посередине. Они менее устойчивы, зато позволят быстро разгоняться и бегать. Хоккейные коньки легче скользят, дольше едут, но остановиться на них сложнее.

«Еще одна опасность — стихийные катки, — отмечает Сковбель — Лед на застывших водоемах неровный. Безопасно кататься можно только на подготовленных площадках».

А еще важно соблюдать «ледовую дистанцию». Смотрите по сторонам, предугадывайте траектории других, не развивайте высокую скорость в толпе и не используйте наушники.

«Начинайте с бортика, не стесняйтесь пользоваться держателями для новичков, — заключает Ирина Сковбель. — И помните, что наша задача — чтобы ваши ледяные истории были только веселыми, а не теми, о которых потом рассказывают врачам скорой по дороге в травмпункт».

Фото: нейросеть

(0)
  • Комментарии
Загрузка комментариев...
Неудобно на сайте? Читайте самое интересное в Telegram, самое полезное в Vk и самое актуальное в MAX
Последние новости
Тюменцев приглашают рассказать свою спортивную историю и выиграть сертификаты на катки
Тюменцев приглашают рассказать свою спортивную историю и выиграть сертификаты на катки
Лучшие и самые вдохновляющие истории по итогам проекта будут опубликованы отдельными статьями в официальном сообществе департамента ВКонтакте.
#проект
#конкурс
#спорт
#Тюмень
#тк
Второй товарищеский матч медиалиги "Рекорд" завершился в Тюмени
Второй товарищеский матч медиалиги "Рекорд" завершился в Тюмени
Всего запланировано восемь ледовых баталий.
#хоккей
#дворовый спорт
#Тюмень
#турнир
#тк
Слишком глянцевая корочка и маркировка «без лактозы»: как не купить подделку вместо сыра
Слишком глянцевая корочка и маркировка «без лактозы»: как не купить подделку вместо сыра
Выбор качественного сыра на полках супермаркетов становится для покупателя настоящим испытанием.
#еда
#советы
#эксперт
#тк
«Правовой таймер»: как действовать жильцам аварийных домов для получения жилья или компенсации
«Правовой таймер»: как действовать жильцам аварийных домов для получения жилья или компенсации
Юристы рекомендуют действовать проактивно.
#юристы
#жилье
#компенсация
#советы
#тк
Кибермошенники взяли на прицел тюменских дачников: в опасности 10 тысяч СНТ по России
Кибермошенники взяли на прицел тюменских дачников: в опасности 10 тысяч СНТ по России
Цель — рассылка поддельных сообщений с требованием срочно оплатить взносы.
#дачи
#мошенники
#безопасность
#тк

Настоящий ресурс использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика, предоставляемый компанией ООО «ЯНДЕКС», 119021, Россия, Москва, ул. Л. Толстого, 16 (далее — Яндекс), сервис Яндекс Метрика использует файлы «cookie» с целью сбора технических данных посетителей для обеспечения работоспособности и улучшения качества обслуживания. Продолжая использовать ресурс, Вы автоматически соглашаетесь с использованием данных технологий.

Собранная при помощи «cookie» информация не может идентифицировать вас, однако может помочь нам улучшить работу нашего сайта. Информация об использовании вами данного сайта, собранная при помощи «cookie», будет передаваться Яндексу и храниться на серверах Яндекса в Российской Федерации.

Вы можете отказаться от использования «cookie», выбрав соответствующие настройки в браузере.

Подробнее о нашей политике обработки персональных данных.

Принять