Самым интересным событием Недели станет футбольный матч. В футбол сыграют две сборные: команда хирургов Тюменского кардиологического центра и команда их пациентов.
В Тюмени началась Неделя «Здоровое сердце». Одна из ее задач — привлечь внимание жителей города и области к проблеме сердечно-сосудистых заболеваний, напомнить о факторах развития болезней сердца, а также о правилах здорового образа жизни. Неделя завершится 28 сентября. Активное участие в проведении мероприятия принимает Тюменский кардиологический центр. Самым интересным событием, организатором которого выступит кардиоцентр, станет футбольный матч, который состоится в Тюмени в спорткомплексе «Здоровье» 27 сентября в 13.00. В футбол сыграют две сборные: команда хирургов Тюменского кардиологического центра и команда их пациентов. Важно отметить, что всем пациентам, которые примут участие в матче, были выполнены высокотехнологичные операции по лечению ишемической болезни сердца, нарушений ритма сердца, сердечной недостаточности. Первый такой футбольный матч состоялся в Тюмени в сентябре 2005 года и был посвящен Всемирному дню сердца. В этом году, точно так же, как и в 2005-м, команду пациентов возглавит Фарит Кабирович Зиганшин, капитаном команды хирургов выступит Игорь Павлович Зырянов, к.м.н., заведующий отделением рентгенхирургических методов диагностики и лечения кардиоцентра. Игорь Павлович отметил: «Главная цель проведения матча направлена на пропаганду здорового образа жизни и предупреждение развития сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме этого, матч является своеобразным подтверждением эффективности высокотехнологичных методов лечения, которые используются в современной кардиохирургии. После операций наши пациенты возвращаются к своей привычной жизни: трудятся, активно отдыхают, занимаются спортом». По информации Тюменского кардиологического центра, в 2005 году игра закончилась со счетом 7:6 в пользу команды пациентов. Каков результат игры будет в этом году, тюменцам станет известно в конце сентября. Специалисты Тюменского кардиоцентра спешат обратить внимание жителей города и области на то, как важно заботиться о своем здоровье и, в частности, о сердце. Александр Васильев, д.м.н., научный руководитель отделения коронарной недостаточности Тюменского кардиоцентра, рассказывает: «Существует ряд факторов развития сердечно-сосудистых заболеваний, о которых важно знать каждому из нас. Среди них: повышенный уровень холестерина в крови, наличие артериальной гипертонии (давление более 140/90 мм. рт. ст.), курение. Также негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему оказывают частые стрессовые ситуации, малоподвижный образ жизни, чрезмерное употребление алкоголя. Кроме этого, есть группа факторов, на которые мы, к сожалению, повлиять не можем. Это пол (мужчины более подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям), возраст (риск развития болезней сердца высок в возрасте старше 45 лет у мужчин и 55 лет у женщин), а также неблагоприятный наследственный фактор (наличие сердечных заболеваний у близких родственников)». Но все же большинством факторов мы можем управлять сами. Чтобы избежать проблем с сердцем, врачи-кардиологи советуют вести здоровый образ жизни. Сделать это очень просто! Александр Петрович дает несколько полезных советов относительно здорового образа жизни. В первую очередь, следует отказаться от сигарет и алкоголя. В рационе должно быть минимальное количество животных жиров и соли, также рекомендуется употреблять овощи, фрукты, зелень. Необходимо избегать стрессовых ситуаций. Если они происходят с часто, желательно научиться контролировать свое психоэмоциональное состояние. Нужно контролировать массу тела, которая не должна быть избыточной, и измерять свое артериальное давление и уровень холестерина в крови. У здорового человека артериальное давление равно 120/80 мм. рт ст., а уровень холестерина 5, 2 ммоль/л. Физические нагрузки должны быть ежедневными (в день желательно совершать не менее 10 тысяч шагов). Также очень полезно плаванье в бассейне, легкие спортивные игры.
