Развитие эмоционального интеллекта имеет множество плюсов.
Клуб эмоционального интеллекта открылся в тюменском мультицентре «Контора пароходства». Психолог Марина Кочаровская рассказала, как совместить разум и чувства, не превращаясь в робота, и слушать внутренний голос.
Марина не в первый раз проводит подобные встречи. Для обсуждения она выбрала интересную тему — эмоциональный интеллект и способы его развития. Это умение распознавать эмоции, чувства, переживания, потребности других людей. Человек с развитым эмоциональным интеллектом без проблем договорится с другим, примет решение и правильно отреагирует на ту или иную ситуацию.
«Целевая аудитория таких встреч — люди 25-35 лет. Люди этого возраста более открытые, склонные к самоанализу, гибкости, интересующиеся популярной психологией, успешностью, работой над собой», — сказала Кочаровская.
Развитие эмоционального интеллекта имеет множество плюсов. Это способность объяснять, слушать, вдохновлять, комфортно ощущать себя в обществе, знать свои сильные и слабые стороны, контролировать эмоциональные всплески, адаптироваться к определенной среде.
«Встреча была посвящена управлению эмоциями. Я рассказала о том, как связаны агрессия, тревожные и депрессивные состояния с блокировкой чувств и переживаний. Зачастую умные люди не могут наслаждаться своей жизнью, открывать что-то новое из-за страха проявить себя и быть честным с собой», — добавила она.
Необходимо помнить, что честность и адекватная оценка себя — основные факторы гармоничного развития эмоционального интеллекта, пишет «Тюменская область сегодня».
Фото: Pixabay
