Dipol FM | 105,6 fm
102.41
104.86
20 января в 10:01

Ученые: плохой матрас может сократить жизнь человека

Исследование, привлекшее 59 здоровых мужчин и женщин, доказывает это.

Качество матраса решает многое, с точки зрения здоровья человека. Еще в 2011 году был проведен опрос, который показал: для 92% респондентов удобный матрас важен для крепкого сна, пишет Huffington Post. А хороший сон связан с поддержанием нормального веса, хорошей работой памяти и долгой жизнью.

Исследование, привлекшее 59 здоровых мужчин и женщин, доказывает это. Сначала люди спали 28 ночей на своем обычном матрасе, а потом еще 28 ночей — на новом матрасе средней жесткости. Потом нужно было оценить уровень стресса (симптомы: беспокойство, скачкообразный ход мыслей, нервозность, раздражительность, головные боли, дрожь). Новый матрас позволял снизить показатели стресса благодаря повышению качества сна и уменьшению болей, передает MedDaily.ru.

Неудобно на сайте? Читайте самое интересное в Telegram и самое полезное в Vk.
Последние новости
Глава Тюмени Максим Афанасьев пообедал с учениками лицея №93
Глава Тюмени Максим Афанасьев пообедал с учениками лицея №93
Организацию питания он проверит в ходе посещения и других школ.
#Максим Афанасьев
#школа
#лицей
#Тюмень
#новости Тюмени
#тк
Большая помощь маленькому другу: ямальцам предлагают утеплить и накормить животных из приюта
Большая помощь маленькому другу: ямальцам предлагают утеплить и накормить животных из приюта
В Новом Уренгое старые пледы, игрушки, каши принимают в «ДоброЦентре».
#приют для животных
#Ямал
#благотворительность
#помощь
#новости Тюмени
#тк
Все ветераны Великой Отечественной войны получат звание почетного гражданина своего населенного пункта
Все ветераны Великой Отечественной войны получат звание почетного гражданина своего населенного пункта
Об этом, в частности, шла речь на оперативном совещании под руководством полпреда УФО Артёма Жоги.
#полпред
#Артем Жога
#День Победы
#мероприятия
#ветераны
#УФО
#новости Тюмени
#тк
В Тюменской области прогнозируют резкое похолодание и сильный ветер: рекомендации МЧС
В Тюменской области прогнозируют резкое похолодание и сильный ветер: рекомендации МЧС
Следует соблюдать правила безопасности.
#МЧС
#погода
#прогноз
#Тюменская область
#новости Тюмени
#тк
Время убирать елки: специалисты подскажут, как их правильно утилизировать
Время убирать елки: специалисты подскажут, как их правильно утилизировать
Пока тюменцы ищут ответы в соседских чатах, все самое главное расскажут в программе «Вечерний Хэштег».
#елка
#Вечерний хэштег
#эксперты
#новости Тюмени
#тк