Каждый из нас может избежать таких серьезных заболеваний сердца, как ишемическая болезнь и инфаркт, не глотая таблетки и не прибегая к помощи врачей. Для этого достаточно вести здоровый образ жизни: не курить, правильно питаться, а значит не иметь лишнего веса и высокого уровня холестерина, время от времени проверять артериальное давление.
Каждый из нас может избежать таких серьезных заболеваний сердца, как ишемическая болезнь и инфаркт, не глотая таблетки и не прибегая к помощи врачей. Для этого достаточно вести здоровый образ жизни: не курить, правильно питаться, а значит не иметь лишнего веса и высокого уровня холестерина, время от времени проверять артериальное давление. Эти факторы, согласно исследованиям, на 50% снижают риски появления сердечно-сосудистых заболеваний. Но мы не спешим осознавать, что наше здоровье в наших руках — воспринимаем эти слова как назойливую рекламу. Между тем, профилактические акции и диспансеризация, которые второй год проходят в Тюмени, помогли выявить 12 тыс. граждан, у которых впервые обнаружена гипертония, и 3 тыс. человек с ишемической болезнью сердца. Медики надеются, что все они стали серьезнее относится к своему здоровью. Как рассказал 18 октября на пресс-конференции, посвященной профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, главный кардиолог Тюменской области Сергей Шалаев, если у всех жителей области, страдающих гипертонией, снизить уровень давления всего на 2−3 мм ртутного столба, смертность от болезней сердца снизится на 20−30%.Чтобы вновь обратить внимание тюменцев на их здоровье 18 октября в городе стартовала акция «Живи в ритме здорового сердца». Во время акции каждый желающий сможет получить информацию о том, как правильно формировать свой рацион, какое питание предпочтительнее для сердца, особенно если оно больно, консультанты рассчитают индекс массы тела, измерят артериальное давление, заполнят анкетный кардиоскрининг по выявлению сердечно-сосудистых заболеваний. Пункты консультирования разместятся в пяти крупных торговых центрах Тюмени: «Гудвин», «Премьер», «Южный», «Зеленый берег» и «Широтный».А 16 ноября в Тюмени откроется региональное отделение Международного института по метаболическому синдрому. Директор тюменского отдела Южно-Уральского научного центра РАМН, профессор Ирина Медведева пояснила, что новый институт — общественная организация, которая призвана координировать научные исследования в области факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, проводить соответствующие школы для практикующих врачей.
