Это самый простой способ дыхательной гимнастики. Она помогает восстановиться после пневмонии.
Пневмония — сезонное заболевание, но в этом году количество пациентов сильно выросло. Чем отличается больничная пневмония от внебольничной и как проходит реабилитация, рассказала в программе «Вечерний хэштег» на канале «Тюменское время» Светлана Ерёмина, педиатр-пульмонолог.
Внутрибольничной пневмонией пациент заражается уже в стационаре, через 48 и больше часов после госпитализации. Так как болезнь возникает на фоне других, она опаснее внебольничной. К тому же эта пневмония устойчивее к лекарствам.
Пневмония может привести к фиброзу — рубцовой ткани на легких, заменяющей ту, которой мы дышим. Если очаг большой, появляется одышка и другие проблемы. По словам пульмонолога, быстро начатая реабилитация восстановит пациента за 3−6 месяцев. В этом помогают дыхательная гимнастика, лечебная физкультура, правильное питание и массажи.
«Надувать шарики — самый простой вариант дыхательной гимнастики. Есть и масса других упражнений. Их начинают делать на раннем этапе реабилитации, иногда даже в стационаре. Тяжесть упражнений разная. Можно выбрать сложные из йоги, которые не каждый здоровый человек сделает, а можно лежа в постели выполнять элементарные упражнения», — рассказала Светлана Ерёмина.
В остальном правила для переболевших пневмонией привычные: полноценный сон, прогулки и питание, насыщенное белками, микроэлементами и витаминами.
Фото: pixabay
