В группе риска те, кто занимается тяжелым трудом и ведет малоподвижный образ жизни.
Со временем на ногах проявляются вены, которые приобретают извилистый и узловатый вид. Это варикоз. Он сопровождается тяжестью в ногах, жжением, онемением, судорогами. О том, как избежать заболевания рассказал хирург-флеболог Арман Шайхимуратов.
По его словам, чаще всего болезни подвержены люди, которые занимаются тяжелым трудом либо ведут малоподвижный образ жизни. Есть и случаи, когда варикоз передается по наследству. Чаще с этим заболеванием сталкиваются женщины.
Чтобы избежать недуга, врач советует вести здоровый образ жизни и больше заниматься спортом. Легкие утренние пробежки помогут не только держать себя в форме, но предотвратить появление болезни. В питании должно отсутствовать сладкое, жирное, а также соленое. Отдавать предпочтение стоит фруктам, овощам и еде, приготовленной на пару. Такие советы будут полезны и тем, у кого уже есть варикоз.
«Все мы хотим сохранить красоту и молодость, но все ли мы делаем для этого? Правильное питание и спорт способны создать тело нашей мечты. А эти простые правила помогут избежать многих заболеваний, — пояснил изданию «Тюменская область сегодня» врач.
Фото: ru.freepik.com
