Лень естественна, но крайности могут быть опасны.
20 августа отмечается Всемирный день лени. Тюменский психолог Юлия Степьюк рассказала, стоит ли с ней бороться. Оказывается лень или нежелание что-либо делать — это совершенно нормально. Само по себе это явление естественно, но крайности могут быть опасны.
«Если человек работает активно и без отдыха или наоборот ничего не делает — это крайние случаи», — поясняет психолог. — Лень — это также признак усталости: физической, эмоциональной или умственной. Лень с психологической точки зрения может быть признаком пассивной агрессии или желанием кому-то отомстить".
На лень может влиять питание. Большое количество углеводов в рационе сделает человека вялым. Активность организма снижается и при насыщении организма алкоголем или никотином.
По словам специалиста, наша психика достаточно «умная» и не спускает сразу всю энергию. Например, если вам лень заниматься спортом, возможно, у вас просто нет ресурса. Это повод проанализировать свою жизнь.
В свою очередь апатичность может быть признаком депрессии. В этом случае следует посетить психиатра или психотерапевта.
Фото: ru.freepik.com
