У тюменских пенсионеров появилась новая возможность укрепить свое здоровье.
В Тюмени организовали бесплатные спортивные курсы для пенсионеров. На базе первой юношеской школы стартовали бесплатные спортивные курсы.
В программе тренировок — растяжка, гимнастика, занятия на кардио и силовых е упражнения на гибкость. Занятия проходят три раза в неделю — по понедельникам, средам и пятницам, сообщает телеканал «Т+В».
По словам участника курсов Веры Переверзевой, она пришла в спортзал, чтобы испытать себя. «Дома есть тренажер, но здесь более профессионально и под присмотром тренера», — считает она.
Добавим, чтобы записаться на курсы, необходимо предоставить медицинскую справку, подтверждающую отсутствие противопоказаний.
