"Серебряные" активистки приглашают тюменок 55+ обучиться навыкам тренера.
Тюменские тренеры 55+ приглашают добровольцев пройти обучение по проекту «Бабушкин Workout». Полученные навыки спортинструкторы старшего поколения используют на занятиях с жителями города.
Обучать будут сайклингу, йоге, гимнастике, фитнесу, тренировкам на турниках и другим направлениям. Ранее участвовавшие в проекте тюменки уже проводят занятия для горожан. Помогают им профессиональные наставники.Отдельные блоки упражнений созданы для занятий дома или во дворе. Все занятия подбирают с учетом состояния здоровья.
«Мы делаем всё возможное, чтобы мамы, папы и дети могли выйти во двор и прокачаться, а также послушать мудрый совет о пользе тех или иных тренировок от инструкторов „серебряного“ возраста», — рассказали в благотворительном фонде «Старшее поколение».
Первые обучающие материалы уже разместили в группе фонда.
Фото: ВК «Благотворительный фонд «СТАРШЕЕ ПОКОЛЕНИЕ»
