Для повышения иммунитета и борьбы с микробами, которые уже проникли в организм, полезно утром выпивать натощак стакан апельсинового или грейпфрутового сока, вечером съедать дольку чеснока или салат с луком. Рекомендуется принимать аскорбиновую кислоту и поливитамины, которые способствуют повышению сопротивляемости организма. Отметим, что наибольшее количество витамина С содержится в квашеной капусте, клюкве, лимонах, киви, мандаринах, апельсинах и грейпфрутах...
По данным территориального управления Роспотребнадзора по Тюменской области в период с 6 по 12 марта заболеваемость гриппом и ОРЗ на юге Тюменской области снизилась на 26%. В Тюмени острыми респираторными заболеваниями за неделю заболело 3 970 человек, в то время как за предыдущую неделю было зарегистрировано 4 579 заболевших. Таким образом, как по городу, так и по области пороговый уровень заболеваемости не превышен. Напомним, что в случае заболевания гриппом в первую очередь необходимо обратиться к врачу, так как самолечение при гриппе недопустимо. Как сообщает Медицинский информационно-аналитический центр, для повышения иммунитета и борьбы с микробами, которые уже проникли в организм, полезно утром выпивать натощак стакан апельсинового или грейпфрутового сока, вечером съедать дольку чеснока или салат с луком. Рекомендуется принимать аскорбиновую кислоту и поливитамины, которые способствуют повышению сопротивляемости организма. Отметим, что наибольшее количество витамина С содержится в квашеной капусте, клюкве, лимонах, киви, мандаринах, апельсинах и грейпфрутах.
