Инструктор центра "Родник" рассказала и показала, как облегчить состояние с помощью приятной и полезной процедуры.
В тюменском «Роднике» внедряют современные методы профилактики ОРВИ. Сотрудники тюменского областного реабилитационного центра для детей и подростков с ограниченными возможностями «Родник» находят и транслируют родителям своих подопечных все новые способы укрепления иммунитета.
Заболеваемость ОРВИ и гриппом наиболее высока зимой, и любое заболевание проще предотвратить, чем лечить, считает инструктор по ЛФК центра «Родник» Марина Баах. Свой мастер-класс по программе «Семь секретов счастья» она выложила на официальной группе центра в социальной сети «ВКонтакте».
Она рассказала и показала, как облегчить это состояние с помощью приятной и полезной процедуры — точечного массажа лица: «Точечный массаж (акупрессура) — способ воздействия на биологически активные точки — надавливание на точки акупунктуры пальцем или пальцами. Воздействие на определенные точки вызывают раздражение нервных окончаний, мышц, сухожилий. Благодаря этому нормализуется кровообращение в массируемых зонах и органах, связанных с ними кровеносными и соединительно-тканными путями, увеличивается кровь и слизистые интерферонов».
Точечный массаж можно применять в начальной стадии простудного заболевания, когда появляется насморк, легкое першение в горле, чихание, а также для профилактики острых респираторных вирусных инфекций. Но прежде нужно проконсультироваться с врачом рефлексотерапевтом, надо узнать, не противопоказан ли вам точечный массаж.
Фото: ОРЦ «Родник»
