Тюменцы не любят делать долгие перерывы в еде и спят по 8,5 часа.
Тюменский государственный медицинский университет вместе с учеными из Мюнхена и Хайфы изучает влияние самоизоляции на человека. Для международного исследования опросили полторы тысячи тюменцев, всего собрали 11 тысяч анкет.
Предварительные данные показали, что люди, которые спали больше 8,5 часа, добровольно уменьшили этот показатель, но добирали время на выходных. Другие на самоизоляции стали спать больше, как раз 8,5 часа. Ученые считают, что это — оптимальная продолжительность сна.
«Любопытные данные получились по изменению режима питания. Тюменцы с быстрым обменом веществ, видимо, не любят надолго оставаться без еды. Мы среди тех, кто долгих перерывов между приемами пищи не делает», — рассказал в программе «Вечерний хэштег» на канале «Тюменское время» хронобиолог, профессор Тюменского государственного медицинского университета Денис Губин.
Фото: pixabay
