Правильное постельное белье улучшает качество сна.
Сон — значительная часть нашей жизни. Проветривание, специальные матрасы — многое может улучшить его качество, в том числе постельное белье. Эксперт Яна Сахарова рассказала, как правильно выбирать такой текстиль.
Основная функция постельного белья — терморегуляция, то есть способность отводить и сохранять тепло. Кроме того, важна способность ткани впитывать влагу — люди во сне потеют. Также следует выбирать мягкое белье, чтобы оно не ощущалось при соприкосновении с телом.
«Я категорически не рекомендую ворсовые и махровые ткани, потому что ворсинки и петли махрового полотна стимулируют циркуляцию крови, для сна это крайне нежелательно», — рассказала «Вслух.ру» Яна Сахарова.
При выборе постельного в магазине следует обратить внимание на волокнистый состав ткани. По словам эксперта, покупать стоит только хлопок. Он используется и в среднем, и в премиум-сегменте, разница заключается только в плотности начального материала и методах обработки.
Синтетическое белье проигрывает хлопку сразу в нескольких категориях — оно электризуется, не впитывает влагу и покрывается катышками.