Что можно взять с собой в школу.
Врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева рассказала, какую еду стоит приготовить с собой школьнику в качестве перекуса.
В качестве одного варианта перекуса в школе могут стать орехи. Они «наполнят энергией и насытят» ребёнка.«Это могут быть кешью, фундук, грецкий орех, а также сухофрукты (предварительно вымытые), сушёные яблоки, свежие фрукты, порезанные кубиками», — прокомментировала Писарева RT.
Кроме того, можно приготовить мини-сэндвичи из зернового хлеба с сыром. Помимо этого, она посоветовала собрать школьнику с собой крекеры или овощи.
Ранее «Вслух.ру» писал, что в Тюмени на четверть выросла удовлетворенность питанием в школьных столовых. Для школьников устроили дегустацию для составления меню в столовых. В частности, понравилась каша с маком и апельсиновое масло. А специалисты Роспотребнадзора рассказали о принципах правильного питания для школьников.
Фото: pixabay.com
