В первые дни сентября мы, как правило, еще не ощущаем прихода осени. Отдохнувшие и счастливые возвращаемся из отпусков, погода стоит прекрасная, хоть уже и не такая жаркая, конечно, как в июле – самом теплом месяце лета. Мы начинаем работать с новыми силами, и, кажется, горы готовы свернуть! Однако уже к концу первой недели замечаем, что солнышко больше не греет, и дождик моросит, и листья желтеют…
В первые дни сентября мы, как правило, еще не ощущаем прихода осени. Отдохнувшие и счастливые возвращаемся из отпусков, погода стоит прекрасная, хоть уже и не такая жаркая, конечно, как в июле — самом теплом месяце лета. Мы начинаем работать с новыми силами, и, кажется, горы готовы свернуть! Однако уже к концу первой недели замечаем, что солнышко больше не греет, и дождик моросит, и листья желтеют… И в офисе все какие-то грустные сразу становятся, жалуясь на ненастье и дурное настроение. Что это? Просто осенний сплин или, может, депрессия? И как долго продлится такое состояние?"Доктор, у меня депрессия, — начала я разговор с руководителем Тюменского центра психического здоровья и практической психологии Александром Кондинским. — На улице ужасная погода, дождь второй день идет, меня все раздражает, настроение на нуле. И свой стресс я заедаю плюшками и шоколадом. И у многих моих коллег похожее состояние".Выслушав меня, Александр Германович с уверенностью сказал: «Такие симптомы расстройством здоровья не являются. Депрессия относится к разряду психических расстройств, это болезнь. А у вас психологически обусловленное сниженное настроение. И от этого никаких препаратов нет».Как пояснил доктор, сниженное настроение — явление временное и, как правило, проходит очень быстро. Скорее всего, я не до конца адаптировалась после недавнего отпуска, проведенного в теплых краях. Отсюда и подавленность, и болезненная реакция на погодные катаклизмы. Однако, как заметил доктор, если на протяжении двух недель настроение в лучшую сторону не изменится, если вкусная еда, секс и болтовня с подружками не будут приносить удовольствие, тогда, действительно, самое время обратиться к специалисту."И уж тогда мы назначим вам и лекарства, и должное лечение", — подытожил Александр Германович. Кстати, после того, как я сказала, что работаю в девичьем коллективе, доктор посоветовал разбавить нашу женскую компанию мужчинами! И чем больше, тем лучше…А насчет сладостей и сахарных булок, на которые так и тянет в постотпускной осенний период, Александр Германович вспомнил пословицу «Все есть лекарство, и все есть яд — все дело в дозе». Другими словами — «Все хорошо в меру».
