В конце зимы глазам нужна поддержка.
Врач-офтальмолог федеральной сети оптик Гузель Гизатулина призвала жителей Тюменской области не пренебрегать солнцезащитными очками в конце зимы и начале весны. По словам эксперта, именно сейчас ультрафиолет наиболее агрессивен — опаснее, чем летом.
Как пояснила специалист, чистый снег и лед отражают до 80% солнечных лучей (против 15-20% у песка на пляже). В результате глаза получают «двойной удар»: излучение идет и сверху, и снизу, что серьезно повышает риск развития катаракты и помутнения хрусталика. Об этом сообщает tmn.aif.ru.
При выборе очков Гизатулина рекомендует обращать внимание на маркировку UV400 или «100% UV protection», а линзы выбирать из ударопрочного поликарбоната или трайвекса.
Кроме того, в конце зимы глазам нужна поддержка витаминами. Вместо БАДов (эффективность которых не доказана) врач советует включить в рацион жирную рыбу, морковь, тыкву и свежую зелень.
Правильная защита и питание помогут избежать сухости, утомляемости и серьезных заболеваний глаз в период активного таяния снега.
Фото: ИИ
