Американские ученые составили список продуктов, которые продлевают молодость. В расчет брали «полезность» для всего организма. Так, яблоки — оказались и вправду молодильными. Они очищают кровь, избавляют от шлаков и токсинов, снижают уровень холестерина в крови. Горький шоколад помогает снизить кровяное давление и уменьшает риск диабета. А вот полифенолы, которые содержит чай, продлевают молодость клеток и восстанавливают иммунную систему. Черная смородина способствуют быстрому обновлению и восстановлению клеток, а еще препятствует образованию лишнего веса. Если же часто кушать чернику, то можно предотвратить развитие множества инфекций и даже раковых опухолей. Эта же ягода сохранит молодость глаз. Правда, чтобы эффект от перечисленных продуктов действительно был, их стоит включать в ежедневное меню.
Последние новости
