В борьбе с сезонной хандрой и насморком помогут полезные напитки.
В борьбе с сезонной хандрой и насморком помогут полезные напитки. Один из самых актуальных — зеленый чай. Он ускоряет обмен веществ, согревает и придает силы. А если он еще и с жасмином — то это настоящее лекарство от депрессии и хронической усталости. Гранатовый сок — просто находка для тех, кому не хватает кальция и железа. Этот напиток укрепляет сердце и сосуды, улучшает состояние кожи и волос. Клюквенный морс — кладезь витамина С. А если добавить в него мед, то получится просто эликсир здоровья и долголетия. Отвар шиповника — проверенное средство в борьбе с простудой. Он отлично повышает иммунитет. В списке лучших осенних напитков — горячий шоколад и какао. Во-первых, в них содержится много антиоксидантов. А, во-вторых, эти напитки помогают организму вырабатывать гормон радости — серотонин и поднимают настроение.
