Dipol FM | 105,6 fm
101.96
105.05
20 января в 22:29

Киберэксперт дал советы, как сократить время ребёнка в смартфоне

Одной из мер может стать введение лимита на "общение" ребенка с гаджетом.

Киберэксперт Илья Казаков рассказал, как сократить время использования ребёнком смартфона.

Слишком активное использование гаджетов может привести к множеству физических и психологических проблем, включая ожирение, головные боли, боли в шее и плечах, напряжение глаз, раздражительность, снижение концентрации внимания и проблемы со сном. Потому родителям, отмечающим за своими детьми постоянную тягу к синим экранам, стоит принять меры. К примеру, можно установить дневной лимит.
«Обозначьте для ребёнка время, которое он может ежедневно тратить на гаджеты. Неиспользованные часы одного дня можно отложить для будущего использования», — прокомментировал технический директор сервиса «Павербанки МТС Юрент».

Специалист предложил также не отключать устройство неожиданно, убирать со стола во время еды, освободить спальню от гаджетов.

«Это означает отсутствие телевизора, планшета, смартфона. Исследования показывают, что дети, у которых в спальне есть медиаустройства, с большей вероятностью не будут спать столько, сколько им нужно», — отметил Илья Казаков.

Эксперт также рекомендует отдыхать без устройств и придумывать новые занятия.

«Даже если это всего лишь выходные, постарайтесь провести время вместе без экранов вообще. Покажите детям, какие увлекательные вещи они могут делать в офлайне — читать, готовить, играть, слушать музыку, танцевать, рисовать. Даже установка баскетбольного кольца над дверью гаража на даче может мотивировать их встать с дивана», — сказал киберспециалист.

Врач объяснила, почему не стоит класть подключённый к розетке телефон под подушку
Врач объяснила, почему не стоит класть подключённый к розетке телефон под подушку
Важно минимизировать любые потенциальные риски.

Фото: нейросеть

( 1 )
  • Комментарии
Неудобно на сайте? Читайте самое интересное в Telegram и самое полезное в Vk.
Последние новости
Тюменцы на Крещение разобрали на 20 тысяч кубометров больше воды, чем обычно
Тюменцы на Крещение разобрали на 20 тысяч кубометров больше воды, чем обычно
Увеличение водоразбора связывают с православным обрядом освящения воды.
#вода
#водоканал
#потребность
#Крещение
#новости Тюмени
#тк
Работа и семья: тюменцы назвали приоритеты на 2025 год
Работа и семья: тюменцы назвали приоритеты на 2025 год
Семья наиболее важна для респондентов 25-44 лет.
#опрос
#работа
#семья
#новости Тюмени
#тк
В Тюменской области собака укусила маленькую девочку, хозяйка оплатит моральный вред
В Тюменской области собака укусила маленькую девочку, хозяйка оплатит моральный вред
Теперь ребенок боится выходить на улицу.
#собака
#укус
#моральный вред
#суд
#приговор
#Тюменская область
#ребенок
#тк
Аналитики высчитали среднюю цену квадратного метра в новостройках Тюмени в январе
Аналитики высчитали среднюю цену квадратного метра в новостройках Тюмени в январе
Предпосылок к снижению цен нет, считают они.
#новостройки
#цена
#квадратный метр
#аналитика
#новости Тюмени
#тк
Александр Моор: Пристальное внимание - одиноким старикам
Александр Моор: Пристальное внимание - одиноким старикам
Тюменская область начала работать по новому национальному проекту «Продолжительная и активная жизнь».
#нацпроекты
#губернатор
#Александр Моор
#Тюменская область
#здравоохранение
#пожилые люди
#тк