Комментарий эксперта.
Для здоровья сердца полезные не только определенные продукты и блюда, но и напитки. Заведующая консультативным отделением Тюменского кардиоцентра Елена Гультяева рассказала о популярных вредных напитках и объяснила, почему стоит воздерживаться.
В первую очередь идет речь о содержащих кофеин напитках. Кофе не рекомендуется беременным женщинам, при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта и при сердечных аритмиях.
«Если нет противопоказаний, то выпивать 1-2 чашки натурального кофе в первой половине дня не запрещается. Кофеин также содержится в чае и энергетиках. В некрепком чае его, конечно, гораздо меньше, но нужно помнить, что этот напиток обладает сосудорасширяющим и мочегонным действием», — пояснила эксперт изданию «АиФ — Западная Сибирь».
Вместо фруктовых соков лучше съесть сам фрукт.
Минералку пить полезно, но после консультации с врачом — она насыщает организм электролитами, однако есть и противопоказания: такую воду нельзя пить регулярно, в некоторых случаях ее назначают только по показаниям, потому что она работает почти как лекарство.
Энергетические напитки лучше исключить вообще — при регулярном употреблении могут вызвать серьезные проблемы с сердцем.
Спиртные напитки снижают артериальное давление во время употребления. А если человек уже принимает лекарства, например, от гипертонии или любые другие, действующие на сосуды, то это может быть опасно. Такое усиление эффекта приведет к повышению давления и нарушению кровообращения.
«Алкоголь вызывает зависимость со всеми вытекающими из этого последствиями. Из-за большого количества выпивки повышается давление, мускулатура сердца слабеет, развивается сердечная недостаточность, — говорит специалист. — Особенно вредны шампанское и шипучие вина. Людям с заболеваниями сердца категорически противопоказаны даже слабоалкогольные напитки, например, пиво».
Фото: pixabay.com.
