Dipol FM | 105,6 fm
19 февраля в 23:18

Как создать себе новогоднее настроение: советы тюменского психолога

Подготовку можно начинать уже сейчас.

Приятная суета, подготовка костюмов на утренник и ожидание подарков, новогоднего чуда — эти предвестники праздника для многих остаются в детстве. У взрослых канун Нового года — это отчеты, закупка продуктов и планирование новогоднего стола. Тюменский психолог Юлия Степьюк рассказала, как создать себе новогоднее настроение.

Эксперт советует не откладывать все отчеты и дела на самый последний момент — лучше равномерно распределить их или доделать раньше, чтобы оставить себе время на праздник.

Медальоны и флаги. Появилась концепция оформления Тюмени к Новому году
Медальоны и флаги. Появилась концепция оформления Тюмени к Новому году
Разработан логотип и утверждены фирменные цвета.

Следует убрать из поля зрения раздражающие факторы (негативные новости, токсичных людей) и элементарно выспаться. А на досуге можно сходить на прогулку, на массаж. Дома включать позитивные фильмы и рождественскую музыку фоном.

«Затем поставить себе цель: обеспечить праздничное настроение, — прокомментировала Юлия Степьюк изданию „Тюменская область сегодня“. — Если же вы хотите, чтобы устроить вам праздник помог кто-то еще — попросите его об этом, при этом обозначьте, что должен сделать человек».

Если есть возможность, встретьтесь с близкими и сделайте что-то вместе: испеките пирог, приготовьте салаты, сделайте новогодний венок. То же самое можно сделать и наедине с собой любимым.

Психолог: как не дать затянуть себя в воронку тревоги и страха
Психолог: как не дать затянуть себя в воронку тревоги и страха
Специалист советует чаще смеяться.

Кроме того, нужно определиться: как именно вы хотите встретить бой курантов — дома или в ресторане, в большой или маленькой компании, наряжаться или устроить карнавал.

При этом не следует гнаться за идеальной картинкой, требовать от детей и семьи идеальной чистоты.

Ранее мы писали, что в Тюмени появилась концепция праздничного оформления.

Фото: Вслух.ру

Неудобно на сайте? Читайте самое интересное в Telegram и самое полезное в Vk.
Новости по теме
Как правильно отпраздновать китайский Новый год-2025
Как правильно отпраздновать китайский Новый год-2025
Основная информация о празднике.
#Новый год
#традиции
#Китай
#праздник
#Тюмень
#новости Тюмени
#новости России
#тк
Губернатор Александр Моор сделал подарок-сюрприз девочке из Краснодона
Губернатор Александр Моор сделал подарок-сюрприз девочке из Краснодона
Школьнице понравился презент главы региона.
#Александр Моор
#Новый год
#елка желаний
#подарок
#Сергей Козенко
#Краснодон
#ЛНР
#Тюмень
#новости Тюмени
#новости России
#тк
Химик объяснил, почему нельзя выбрасывать елку в обычный мусор
Химик объяснил, почему нельзя выбрасывать елку в обычный мусор
В Тюмени установлены специальные контейнеры для такого вида отходов.
#новогодняя елка
#переработка
#ТЭО
#эксперт
#Тюмень
#новости Тюмени
#новости России
#тк
Психолог дала рекомендации, как начать рабочий день после праздников
Психолог дала рекомендации, как начать рабочий день после праздников
Чтобы лучше войти в рабочий ритм, существует несколько правил.
#праздники
#работа
#психолог
#советы
#новости России
#тк
Как правильно хранить искусственную ёлку дома: комментарий эксперта
Как правильно хранить искусственную ёлку дома: комментарий эксперта
Когда ее следует заменить.
#Новый год
#новогодняя елка
#эксперт
#хранение
#Тюмень
#новости Тюмени
#тк
Последние новости
Александр Моор и Андрей Костин обсудили развитие сотрудничества между Тюменской областью и банком ВТБ
Александр Моор и Андрей Костин обсудили развитие сотрудничества между Тюменской областью и банком ВТБ
Губернатор и председатель правления посетили Медицинский город и прошлись по улице Дзержинского.
#Александр Моор
#губернатор
#ВТБ
#Медицинский город
#Дзержинского
#сотрудничество
#Тюмень
#новости Тюмени
#тк
В Тюмени на девять маршрутов добавят 12 автобусов
В Тюмени на девять маршрутов добавят 12 автобусов
Расписание будет скорректировано.
#тюменьгортранс
#автобусы
#расписание
#Тюмень
#новости Тюмени
#тк
Пока вы спали: провокаторы рака, рост цен на такси и уход легенды спорта
Пока вы спали: провокаторы рака, рост цен на такси и уход легенды спорта
О чем сегодня пишут федеральные СМИ - в нашем обзоре.
#новости России
#новости мира
#события
#тк
Народные приметы на 13 февраля: о погоде гадали по цвету пламени в печи
Народные приметы на 13 февраля: о погоде гадали по цвету пламени в печи
На Руси с огнем было связано немало примет.
#народные приметы
#погода
#тк
Совершившим теракт в «Крокус сити холле» грозит пожизненный срок
Совершившим теракт в «Крокус сити холле» грозит пожизненный срок
О возможном наказании рассказал новосибирский юрист.
#теракт
#суд
#следствие
#наказание
#Крокус Сити Холл
#тк