Гражданам дали советы, как сохранить здоровье.
13 октября — Всемирный день борьбы с тромбозами. В эту дату специалисты Роспотребнадзора рассказали о влиянии сезонных вирусов на сосуды.
Последствия вирусов для сосудов
«Сезон простуд и гриппа обычно ассоциируется у нас с насморком, кашлем и высокой температурой. Однако вирусы, такие как грипп и ОРВИ, влияют не только на дыхательную систему. Они могут серьезно ударить по сосудам — нашей внутренней «транспортной сети», — прокомментировали в пресс-службе ведомства.
Понимание этой связи очень важно, чтобы вовремя принять меры и избежать опасных осложнений.
Когда вирус попадает в организм, он запускает защитную реакцию — воспаление. Последствия вирусной атаки на сосудистую систему могут вызвать следующие негативные последствия:
- ухудшение состояния стенок сосудов,
- повышенный риск образования тромбов,
- обострение хронических сердечно-сосудистых заболеваний,
- вероятность гипертонических кризов и инсультов.
Как защитить себя и свои сосуды в сезон инфекций?
«Вакцинация — ваш щит. Своевременная прививка против гриппа значительно снижает риск заражения, а главное — риск тяжелого течения болезни и связанных с ней сосудистых осложнений», — подчеркнули в Роспотребнадзоре.
Напомним, что в Тюменской области продолжается прививочная кампания против гриппа, привиться можно в поликлиниках по месту жительства. Уже вакцинировано более 455 тысяч человек.
Необходим контроль хронических болезней. Если пациент страдает от высокого давления или проблем с сосудами, не следует прекращать прием назначенных врачом препаратов. Важно регулярно измерять давление и строго следовать рекомендациям кардиолога.
Нужно соблюдать и правила гигиены: часто мыть руки, использовать маски в местах скопления людей, стараться избегать тесных контактов с больными. Принцип такой: меньше контактов с вирусами — меньше воспаления в организме.
«Поддерживайте иммунитет. Здоровый образ жизни — это не просто слова. Полноценный сон, сбалансированное питание, богатое витаминами и антиоксидантами, умеренная физическая активность и отказ от курения укрепляют сосуды и помогают организму дать отпор инфекциям», — говорят специалисты.
Тем временем в ведомстве проводят горячую линию по ОРВИ и гриппу, а врач Александр Малов назвал основной набор вирусов, с которыми можно столкнуться осенью.
Фото: нейросеть
