Психотехники по визуализации мыслей набирают обороты.
В канун Нового года многие начинают мечтать, строить планы на будущее. Оказывается, мечтать тоже нужно правильно. И тогда ваши желания обязательно сбудутся. Сегодня специально для этого специалисты-психотерапевты разработали ряд психотехник.
«Секрет успеха визуализации желаний прост, — считает тюменский психотерапевт Марат Сафитуллин. — Во время визуализации человек детально прорисовывает свою цель. Я думаю, именно точная постановка цели, наличие образа конечного результата и становится секретом успеха технологий визуализации желаний».
Не зря говорят, что мысль материальна. Негатив притягивает к себе плохое, позитив дает почву для проростания хороших начинаний. Главное в этом деле — четко сформулировать в голове образ, который человек хочет визуализировать. Помните, как в «Чародеях» герой Виторгана учил музыканта, которого играл Абдулов, проходить сквозь стены? «Для этого нужны три условия: видеть цель, верить в себя и не замечать препятствий». Примерно так и надо мечтать. Важно при этом сосредотачиваться на положительных эмоциях, которые принесет исполнение желания.
«Позитивные мысли — это, конечно, хорошо, — говорит Марат Сафитуллин. — Но не следует забывать о шагах, которые необходимо сделать на пути к достижению цели, потому что даже для того, чтобы выиграть в лотерею, надо сначала купить билет. Когда человек раскладывает по полочкам свою конечную цель, он программирует себя на выполнение ряда задач. Таким образом, он подсознательно руководствуется уже выработанным и представленным алгоритмом действий»
Так что каждый сам идет к своей цели. С этой точки зрения и успешность становится понятием субъективным. Его достигнет тот, кто рассчитал весь алгоритм своих действий, сообщает «Тюменская область сегодня».
Фото: кадр из фильма «Чародеи», youtube.com
