Dipol FM | 105,6 fm

Как после болезни восстановить микрофлору кишечника без таблеток

Комментарий нутрициолога.

Расстройства кишечника могут появиться из-за болезней, часто это связано с нарушением микрофлоры в организме. Из-за действия антибиотиков нарушается баланс полезных бактерий. Для восстановления многие врачи рекомендуют пропивать курс пробиотиков. Однако можно обойтись без таблеток.

Для нормализации микрофлоры врач-нутрициолог Антон Слепых советует соблюдать правильный режим питания. Важно обеспечить организм достаточным поступлением клетчатки.

«Медикаментозное лечение, включая прием пробиотиков и пребиотиков, может быть эффективным для восстановления микрофлоры. Однако не стоит забывать о естественных методах поддержания здоровья кишечника, — прокомментировал эксперт „Тюменской области сегодня“. — Прием таблеток можно заменить добавлением в рацион таких продуктов, как овощи, фрукты, а также злаки. Именно они являются питанием для бактерий кишечника. Медикаментозные пробиотики можно заменить естественными. Для этого стоит принимать в пищу больше кисломолочных продуктов».

В случаях, когда диета и изменение образа жизни не приносят желаемого результата, консультация с врачом для коррекции лечения может быть необходима, говорит эксперт.

Кофе, соки, зеленый чай: нутрициолог рассказал о бодрящих напитках
Кофе, соки, зеленый чай: нутрициолог рассказал о бодрящих напитках
Исследования показывают, что употребление цитрусовых может улучшить концентрацию и когнитивные способности.

Фото: Вслух.ру

(0)
  • Комментарии
Загрузка комментариев...
Неудобно на сайте? Читайте самое интересное в Telegram и самое полезное в Vk.
Последние новости
Выпускной для 11-классника обойдется тюменским родителям в 15,5 тысячи рублей
Выпускной для 11-классника обойдется тюменским родителям в 15,5 тысячи рублей
Выпускной наряд может потянуть примерно на эту же сумму.
#выпускной
#11 класс
#выпускники
#расходы
#бал
#тек
Эксперт: Тюменский кампус будет способствовать обмену знаниями и опытом между вузами
Эксперт: Тюменский кампус будет способствовать обмену знаниями и опытом между вузами
Развитие образования и науки является приоритетным направлением для всех регионов России.
#кампус
#эксперт
#мнение
#сотрудничество
#Тюменская область
#тек
Мошенники взяли с тюменки 215 тысяч рублей за продление договора на пользование сим-картой
Мошенники взяли с тюменки 215 тысяч рублей за продление договора на пользование сим-картой
Доверившись им, она перевела внушительную сумму на «безопасные счета».
#мошенники
#деньги
#полиция
#новости Тюмени
#тек
После установки коронок из диоксида циркония у тюменки воспалились десна
После установки коронок из диоксида циркония у тюменки воспалились десна
Суд вынес решение о выплате пациентке убытков в размере более полутора миллионов рублей.
#суд
#стоматология
#протезирование
#медицина
#моральный вред
#пациент
#тек
В жилом районе «Краснолесье» открылся мультицентр
В жилом районе «Краснолесье» открылся мультицентр
Креативное пространство будет доступно для всех тюменцев.
#соседи
#мультицентр
#жилой район
#новости Тюмени
#карт