28 октября Россия переходит на "зимнее время". Этой ночью все жители страны должны передвинуть стрелки часов на один час назад. Уже не первый год в России идут споры о том, стоит ли вообще переходить на "зимнее время". Ревностными противниками перевода стрелок выступают медики.
28 октября Россия переходит на «зимнее время». Этой ночью все жители страны должны передвинуть стрелки часов на один час назад. Уже не первый год в России идут споры о том, стоит ли вообще переходить на «зимнее время». Ревностными противниками перевода стрелок выступают медики. «Изменение времени с переходом его на „зимнее“ для подавляющего большинства людей незаметно. Однако немало таких, которые на это реагируют с большими неудобствами для себя. И, прежде всего, это люди старше 45 и особенно старше 55 лет, тем более, что это изменение времени происходит зимой, когда все мы живем в условиях все время уменьшающегося дневного света. Именно в это время увеличивается число болезней, сердечных приступов, да и просто недомоганий», — приводит слова психолога Леонида Китайсмыка радио «Маяк».Тревогу медиков подтверждает и печальная статистика: в первую пятидневку количество вызовов «скорой помощи» увеличивается на 12%, число самоубийств вырастает на 66%, а от инфарктов умирают на 75% больше людей. В это же время примерно на треть увеличивается и число несчастных случаев. Лишь к концу третьей недели после сдвига стрелки показатели возвращаются к исходным.
«Для того, чтобы легче перенести смену режима с летнего на зимнее, нужно уменьшить другие стрессоры: питаться в охотку — есть надо то, что хочется; отдыхать больше, чем может быть это делалось до этого перехода. И так в течение примерно 10−15 дней после перехода», — рекомендует Леонид Китайсмык.
