Таково мнение науки.
Использование смартфонов в темное время суток способно привести к ожирению. Дело в синем свете, который исходит от экранов гаджетов. Этот или любой яркий свет в вечернее время неблагоприятен для метаболизма, объясняет Денис Губин, завлабораторией хронобиологии и хрономедицины, доктор медицинских наук, профессор кафедры биологии Тюменского медицинского университета. А все нарушения обмена веществ приводят к избытку массы тела.
Наиболее распространенным источником синего света являются гаджеты. Ими пользуется все больше людей: причем не только молодежь, но и люди пожилого возраста. Тем не менее, этот источник непривычен, этого не было раньше. В последнее время люди задумались над тем, насколько это вредно для биологических часов. Об этом сообщает Тюменская линия.