В первую очередь, стоит следить за массой тела.
Кровь — это сложная система жидкости, которая обеспечивает работу всего организма. Любые нарушения кровотока могут представлять угрозу для жизни и здоровья человека. Одним из таких нарушений является сгущение крови. Что делать при обнаружении у себя этого недуга, рассказал врач-флеболог, сосудистый хирург Максим Косарев.
— Будет полезно следить за массой тела, в том числе исключить трансжиры и сократить потребление животных жиров, сахара, отказаться от курения, регулярно двигаться. Прогулки ускоренным шагом позволяют сердцу работать быстрее, а это снизит вероятность застоя и сгущения крови. Чтобы ее разжижить, достаточно соблюдать питьевой режим — 30 мг жидкости на килограмм тела. Благодаря достаточному объему жидкости в крови клеткам будет сложнее слипаться и образовывать сгустки.
Стоит отметить, что сгущенная кровь может быть наследственным заболеванием. Например, шансы значительно повышаются, если у ваших родственников были тромбозы. Но паниковать не стоит — достаточно просто внимательно следить за здоровьем.
Начать можно с консультации гематолога или гемостазиолога, далее продолжить сдачей анализов крови на генетические факторы мутации системы гемостаза, — подчеркивает специалист.
По любым вопросам о состоянии крови можно обращаться к флебологу или сосудистому хирургу. Также эксперты советуют пройти УЗИ вен, чтобы получить более подробную информацию о состоянии сосудов и крови.
По материалам издания «Тюменская область сегодня».
Фото: Freepik
