У любой массажной методики есть строгие противопоказания.
Желание скорректировать фигуру заставляет многих тюменок искать эффективные методы, среди которых популярностью пользуется антицеллюлитный массаж. Однако, доверяясь рукам профессионала, не стоит забывать о комплексном подходе и здоровом образе жизни. О тонкостях процедуры рассказала специалист по работе с лицом и телом, тренер-преподаватель по массажным техникам Евгения Кузнецова.
По словам эксперта, курс процедур в первую очередь помогает вывести лишнюю жидкость, что уже приводит к уменьшению объемов. Непосредственный процесс расщепления и выведения жира запускается ближе к концу курса, примерно с седьмой по десятую процедуру.
«В итоге мы увидим результат в виде уменьшения объемов, но, если не изменить питание, все итоги работы могут откатиться назад», — предупреждает Евгения Кузнецова, подчеркивая важность комплексного подхода.
Специалист напоминает, что у любой массажной методики есть строгие противопоказания, и работа должна вестись индивидуально. К абсолютным ограничениям относятся:
- Онкологические заболевания.
- Сердечно-сосудистые патологии.
- Варикоз и тромбофлебит.
- Кожные заболевания (дерматит, экзема, обострение псориаза) на любом участке тела.
- Сильные активные раздражения на коже.
Отдельное предупреждение касается беременных и кормящих женщин. «Процедура предполагает выведение продуктов распада. Поэтому в период вынашивания и кормления не рекомендуется», — пояснила эксперт.
При выборе мастера Евгения советует обращать внимание на рекомендации, изучить активность специалиста в соцсетях, а также спросить о его образовании. Однако даже диплом — не гарантия: важно, чтобы мастер составлял индивидуальную программу и прислушивался к клиенту.
Главный совет от эксперта касается непосредственно ощущений во время сеанса: «Во время самого антицеллюлитного массажа ни в коем случае не должно быть сильной боли, травматизации и синяков. Терпеть нельзя».
Таким образом, путь к коррекции фигуры должен быть осознанным и безопасным. Эффект от массажа стоит закреплять правильным питанием и здоровыми привычками, а выбор специалиста делать тщательно, отдавая предпочтение профессионалам, работающим в рамках индивидуального комплексного подхода. Об этом сообщает МегаТюмень.
Фото: ИИ
