Приглашаются молодые люди от 20 до 35 лет.
Серия новогодних мастер-классов «Будь в ресурсе» пройдёт в Тобольске 21, 22 и 23 декабря. Для молодежи от 20 до 35 лет организуют бесплатные онлайн-встречи с психологами, чтобы подвести итоги года и уделить внимание отдельным жизненным сферам при планировании будущего.
«По сравнению с 2020 годом 2021-й был более комфортным, потому что молодые люди склонны преуменьшать свои достижения. К тому же к концу года накапливается психологическое напряжение, — прокомментировала „МегаТюмени“ Светлана Спехова, руководитель мультицентра „Моя территория“ в Тобольске. — Фокусируясь на позитивных событиях, мы насладимся праздничными выходными и домашним уютом, а также найдём в себе силы поддержать тех, кому это необходимо».
Участники под руководством опытных специалистов визуализируют итоги на мастер-классе по скрайбингу «Спасибо, 2021», построят колесо баланса на 2022 год и погрузятся в медитацию «Запах мандарина» для создания праздничного настроения через запах, вкус и воспоминания.
Первые 30 зарегистрировавшихся получат боксы с инвентарём, необходимым для медитации.
Помимо мастер-классов «Моя территория» в Тобольске подготовит чек-листы для новогодних праздников, поделится идеями поздравлений близких, а также презентует цифровые открытки с видами зимнего Тобольска и пожеланиями, которые удобно отправить друзьям.
Фото: pixabay.com
