В преддверии 1 апреля «Вслух.ру» решил выяснить у бизнес-тренера Ярослава Панькива, как смех помогает предпринимателям в жизни, и как лучше создать положительный настрой.
В преддверии 1 апреля «Вслух.ру» решил выяснить у бизнес-тренера Ярослава Панькива, как смех помогает предпринимателям в жизни, и как лучше создать положительный настрой.
Как отмечает Панькив, жизнь деловых людей наполнена стрессовыми ситуациями, и чтобы оставаться живым, чтобы быстро перестраиваться, у человека должен быть некий переключатель, который позволяет воспринимать ситуацию не через призму катастрофы, а, наоборот, помогает включить его максимальный ресурс. Этим переключателем может стать смех. «Смех — это не просто положительные эмоции, это инструмент влияния как на себя, так и на других, — отмечает директор КГ „Интерактив“. — Если человек умеет взглянуть на ситуацию под комическим углом, это позволит не испугаться, а включиться и мобилизоваться. Ведь от смешного до гениального не так далеко…».
Кроме того, смех помогает стать более живым, почувствовать свою естественность и суть, так сказать, снять все маски, ведь в современном обществе нам приходится играть слишком много социальных ролей, добавляет тренер.
Смех это и один из способов сбросить напряжение. По словам Ярослава Панькива, алкоголь для многих уже давно утратил свою привлекательность, экстрим тоже не всегда помогает и имеет побочные эффекты. Врожденный талант рассмеяться от всей души, увидеть комичное в несовершенстве мира встречается редко и, как правило, этим наделены люди с высоким эмоциональным интеллектом. «Вместо накапливания усталости и напряжения у них происходит разрядка через смех и появляется новый взгляд на ситуацию», — говорит Панькив.
Именно поэтому сегодня так популярны юмористические программы, отмечает бизнес-тренер. Однако передачи типа «Камеди Клаб» с юмором ниже пояса уже не смешны, носят характер моветона, сегодня больше востребован интеллектуальный юмор.
Ярослав Панькив поделился рецептами создания позитивного отношения к жизни. Во-первых, это создание некоего окружения, людей, с которыми есть о чем посмеяться, которых объединяет общий взгляд на вещи и умение взглянуть на ситуацию под комическим углом. Во-вторых, некие заготовки: у кого-то это комедийные фильмы, у кого-то — книги, а у кого-то — телесные практики, помогающие сбросить напряжение.
