Dipol FM | 105,6 fm

Пожилые тюменцы избавляются от стресса в лесопарке

На занятии пожилые люди с легкостью преодолели прогулку протяженностью в пять километров, выполнили психологические задания.

В экопарке Затюменский для спортивных тюменцев 55+ состоялся очередной психологический тренинг «Сила Леса» в новом формате. Об этом «Вслух.ру» рассказали в Областном геронтологическом центре.

На занятии пожилые люди с легкостью преодолели прогулку по лесу протяженностью в пять километров, выполнили интерактивные психологические задания, освободились от стрессов, накопленных за месяц, и привели тело в отличную форму при помощи ходьбы в определенном ритме дыхательных практик и медитаций.

По словам психолога Светланы Бараблиной, данный социально-психологический тренинг направлен на поддержание как физического, так и психического здоровья. Упражнения постоянно обновляются с учетом потребностей пожилых людей. Уникальность тренинга в том, что люди во время мероприятия получают не только кардионагрузку, но и возможность решить свои психоэмоциональные проблемы.

«После тренинга в теле появилась необычайная легкость, стало хорошо и свободно! Практически все из нас почувствовали целительную и даже „волшебную“ силу леса», — поделилась впечатлениями одна из участниц, Галина (59 лет).

Тренинг «Сила Леса» приглашает новых участников 55+, для этого необходимо обратиться в отделение по профилактике возрастных изменений и психологической помощи.

Получить более подробную информацию о мероприятии можно по телефону: 8(3452) 64−66−62 (Бараблина Светлана Васильевна), интернет-сайт www.togc.ru.

Неудобно на сайте? Читайте самое интересное в Telegram и самое полезное в Vk.
Последние новости
В Абатском районе сотрудники полиции работают в усиленном режиме
В Абатском районе сотрудники полиции работают в усиленном режиме
На месте развернули передвижной оперативный штаб.
#новости Тюмени
#Тюмень
#Тюменская область
#паводок
#полиция
#ДПС
#УМВД
#МВД
#Абатский район
На форуме «Мой бизнес как семья» выступили сильнейшие женщины-предприниматели Тюмени
На форуме «Мой бизнес как семья» выступили сильнейшие женщины-предприниматели Тюмени
Форум прошел сегодня в музее им. И.Я.Словцова и стал мощным кейсом развития женского бизнес-сообщества.
#женщины
#предпринимательство
#бизнес. форум
#экономика
#Союз женщин России
#Наталья Шевчик
#Лариса Невидайло
#Анна Харченко
#музейный комплекс им. Словцова
#новости Тюмени
Экстра-высокие ставки по депозитам сохранятся
Экстра-высокие ставки по депозитам сохранятся
Эксперты назвали 2024 год удачным годом для вкладчиков.

#банки
#вклады
#депозиты
#заемщики
#вкладчики
#новости Тюмени
#деньги
#финансовая стратегия
Подросток из Тюменской области представит команду региона на чемпионате по битве роботов
Подросток из Тюменской области представит команду региона на чемпионате по битве роботов
Всего в номинацию отобраны 32 российские команды.
#робототехника
#роботы
#соревнования
#школьники
#ИТ
#Тюмень
#новости Тюмени
В первую очередь стоит задача — защитить людей: глава Минстроя провел брифинг в Ишиме
В первую очередь стоит задача — защитить людей: глава Минстроя провел брифинг в Ишиме
Глава ведомства высоко оценил проделанную в Тюменской области работу.
#паводок
#Ирек Файзуллин
#Минстрой
#Ишим
#Тюменская область