Коронавирус: как тюменцам защитить себя от заражения : Здоровье : Вслух.ру : Новости Тюмень

Коронавирус: как тюменцам защитить себя от заражения

рубрика: Здоровье

Источник: Вслух.ру

От заболевания спасет элементарная гигиена.


Всемирная организация здравоохранения объявила коронавирус новой пандемией. Но в России ситуация остается стабильной. По состоянию на утро 12 марта в нашей стране коронавирус был обнаружен у 28 человек. Двое из них - граждане Китая и давно выздоровели. Остальные – прилетели из Италии, находятся в карантине. Случаев заражения внутри страны нет.

После заявления ВОЗ российский штаб по борьбе с вирусом ограничил авиаперелеты в страны, наиболее пострадавшие от коронавируса: Италию, Францию, Испанию и Германию. Также вводят временный запрет на выдачу итальянцам виз в Россию.

Но каждый человек должен понимать, что такое новый коронавирус, каковы его симптомы и что делать при опасности заражения. Обо всем этом - в инструкции “Вслух.ру”.

Что такое коронавирус?

Коронавирусы - это семейство вирусов, которые преимущественно поражают животных, но в некоторых случаях могут передаваться человеку. Обычно заболевания, вызванные коронавирусами, протекают в легкой форме, не вызывая тяжелой симптоматики.

Как передается коронавирус?

При чихании и кашле. В редких случаях - при касании к любой загрязненной поверхности. Люди заражаются, когда касаются загрязненными руками рта, носа или глаз.

Каковы симптомы заболевания?

высокая температура тела
озноб
головная боль
слабость
заложенность носа
кашель
затрудненное дыхание
боли в мышцах
конъюнктивит

В подавляющем большинстве случаев эти симптомы связаны не с коронавирусом, а с обычным ОРВИ.

У вас есть такие симптомы?

Вы посещали в последние две недели Китай или другие страны с неблагоприятной эпидемиологической обстановкой?
Контактировали с людьми, посетившими такие страны?
Если ответ на этот вопрос положителен - нужно немедленно обратиться к врачу для подтверждения диагноза и получения необходимой медицинской помощи. Лучше воздержаться от посещения медучреждения и вызвать на дом врача.

Как избежать заражения?

Правило 1. Часто мойте руки с мылом

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

Правило 2. Соблюдайте расстояние и этикет

Вирусы передаются воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.

Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями.

Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.

Ограничьте поездки и посещение многолюдных мест.

Правило 3. Ведите здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление белков, витаминов и минеральных веществ.

Правило 4. Носите маску

Медицинские маски нужны при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте, при уходе за больными.

Что делать, если в семье кто-то заболел?

Вызовите врача.
Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
Часто проветривайте помещение.
Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
Часто мойте руки с мылом.

Как провериться на коронавирус?

В настоящее время все центры гигиены и эпидемиологии Роспотребнадзора в субъектах Российской Федерации обеспечены диагностическими тест-системами, разработанными государственным научным центром «Вектор» Роспотребнадзора. Но без показаний провериться не получится.

Куда звонить, чтобы спросить?

Телефон «горячей линии» управления Роспотребнадзора по Тюменской области: 8 904 4 92 92 30.
Телефон «горячей линии» департамента здравоохранения Тюменской области: 8(3452) 68-45-65, 8-800-250-30-91 (звонок бесплатный).

Как тюменцам жить во время пандемии? Как обычно! Регулярно мыть руки и не трогать глаза, рот и нос. Держать под рукой записи о состоянии своего здоровья. При появлении симптомов ОРВИ оставаться дома и незамедлительно сообщить об этом врачам.

Фото: Wi-Fi.ru

* Кстати, теперь у нас есть Telegram-канал.
Интересные истории, байки из редакции и авторские колонки. Подписывайтесь – @vsluh_ru*

Ещё по теме:

















Другие новости

12 марта 2020 г.

реклама