Он продлится 48 дней - вплоть до праздника Пасхи.
Сегодня, 2 марта, у православных христиан начался Великий пост — главный многодневный пост, установленный в честь памяти о 40-дневном постничестве Иисуса Христа в пустыне.
Великий пост в 2020 году длится со 2 марта по 18 апреля (включительно) — 48 дней, вплоть до Светлого Христова Воскресенья.
Главной целью поста является очистить тело и душу от всего, что может помешать приблизиться к духовному началу. Воздержание в пище, молитва, освобождение от обид, прощение врагов, очищение от зависти и злости, приближает человека к тому состоянию, в котором его хотел бы видеть Бог.
Великий пост самый строгий. Основными продуктами питания в это время являются соления и варения из овощей и фруктов, лук, морковь, капуста, свекла, бобовые, яблоки, орехи, сухофрукты. В некоторые дни допускается употребление в пищу рыбы и вина — не более двух бокалов.
Особенно строгий пост соблюдают монахи, но мирянам это не обязательно. Прихожане согласовывают календарь питания с духовными наставниками, учитывая все жизненные обстоятельства, состояние здоровья и особенности организма.
По физиологическим, медицинским и возрастным причинам от вхождения в пост лучше отказаться детям, пожилым людям, беременным и кормящим женщинам, людям с нарушенным обменом веществ, больным диабетом, людям с пищеварительными заболеваниями, онкобольным, страдающим от дисфункции почек, проходящим послеоперационную реабилитацию, людям с хроническими заболеваниями и острыми респираторными инфекциями.
О том, что можно и чего нельзя есть в период Великого поста, написано немало, однако основной акцент нужно сделать на духовной составляющей, поскольку пост не ограничивается исключением из рациона продуктов животного происхождения и алкоголя. Он подразумевает духовное очищение, которое означает воздержание от некоторых повседневных занятий. Во время поста нельзя унывать, злиться, раздражаться, ругаться, сплетничать, таить обиды и зависть. Рекомендовано воздержаться от развлечений и веселья.
Свободное время необходимо уделить молитве и посещению храмов. В пост приветствуется благотворительность, забота о близких и помощь нуждающимся.
Фото: bolshoi-zlatoust.ru
