250 миллилитров вина или 150 миллилитров водки – таким должен быть предел потребления алкоголя в Новый год
250 миллилитров вина или 150 миллилитров водки — таким должен быть предел потребления алкоголя в Новый год, считает главный нарколог России Евгений Брюн.
При этом очень важно плотно закусывать, а сидеть за столом не следует. Лучше больше двигаться и периодически выходить на свежий воздух. Брюн также отметил, что зачастую люди сидят большой компании в плохо проветриваемом помещении. В условиях гипоксии ацетальдегид при неподвижности медленнее перерабатывается, и опьянение приобретает токсический характер, сообщает NEWSru.com.А вот продолжить прием алкоголя можно только на Рождество и на Старый Новый год. В промежутке между этими праздниками лучше отказаться от спиртного вовсе, ведь организм должен побороть токсическое воздействие алкоголя. Переедание здесь тоже не сыграет добрую службу, нагрузив излишне печень. Как сообщает Likar.info, также главный нарколог России категорически не рекомендует давать попробовать шампанское детям. Надо помнить, что алкоголизм формируется в связи с накоплением факторов риска, а у 10−20% детей генетические факторы риска присутствуют. Потом употребление алкоголя становится нормой. По словам Брюна, похмеляться на утро новой порцией алкоголя — опасное занятие. Не рекомендуется пить крепкий чай и кофе. Лучше выбрать кисловатый морс, капустный рассол, кисломолочные продукты, минеральную воду и бульон. Все это поспособствует быстрому выведению токсинов.
