Как подготовиться к крещенским купаниям : Общество : Вслух.ру : Новости Тюмень

Как подготовиться к крещенским купаниям

рубрика: Общество

Источник: Вслух.ру

Некоторые считают, что на фоне холодового стресса человек может излечиться.


Подвергать свой организм холодовому шоку без предварительной подготовки и консультации у врача не желательно, сообщает "МегаТюмень".

«Если накануне купания человек почувствовал недомогание, рекомендуется воздержаться от окунания в холодную воду. Это может быть началом инфекционного заболевания или обострения хронического. Купание спровоцирует серьезные осложнения», — говорит врач скорой медицинской помощи Олег Нестеров.

Некоторые считают, что на фоне холодового стресса человек может излечиться. Но это не более, чем игра в рулетку: может стать лучше, а может — остановиться сердце. «Если вы впервые решили окунуться в прорубь, то прежде необходимо записать электрокардиограмму, чтобы выявить скрытые проблемы с сердцем, которые не влияют на самочувствие. Во время холодового стресса могут возникнуть тяжелейшие нарушения сердечного ритма», - сказал Олег Нестеров.

Советы по подготовке к купанию дала и Диана Первинская, морж с 17-летним стажем. По ее словам, можно в течение 2-3 недель до купания делать контрастный душ, перед сном открывать окно в комнате на 3-5 минут, чтобы проветрить помещение и засыпать в прохладе.

Необходимо и правильно выбрать одежду: теплый махровый халат, шерстяные носки, большое полотенце, комплект сухого сменного белья, удобная обувь, чтобы дойти по льду до проруби и снять перед заходом в воду. Помните, что одежду лучше выбрать просторную и с минимальным количеством пуговиц, шнурков и застежек, потому что после купания нужно как можно скорее согреться, не тратя время на застегивание. Возьмите с собой термос с горячим чаем, чтобы выпить после купания. Он поможет согреться.

Фото: завьяловский.рф

Ещё по теме:












Другие новости

11 января 2020 г.

реклама

Материалы от партнеров