Школа выживания

Наше здоровье зависит от нас самих на 70 процентов, от медицины — на 18 процентов, от экологии — на 12 процентов. Люди нуждаются во враче не только как в специалисте. Они хотят видеть в нем человека, который помог бы им обрести веру в свои силы, укрепить волю, дать добрый совет.Лекарство, падающее с яблони…С глубокой древности применение яблок весьма многообразно. В народной практике чай из сушеных листьев яблони применяли при охриплости, простуде. При малокровии, отеках, болезнях почек ели печеные или сырые яблоки. Чай из яблочной кожуры производит успокаивающий эффект. Печеные яблоки полезны при запорах. Яблоки полезны при артрите, остеохондрозе, подагре. Яблоками выводят соли, чистят кровь. Яблочный чай в Англии — излюбленный напиток. Семена яблок надо съедать вместе с плодом — они защищают от онкологических заболеваний. Яблоки стимулируют потенцию, полезны при бесплодии. Китайцы особенно полезной считают «ягодную» яблоню, то есть наш российский дичок. У нас она украшает улицы. Гнилыми яблоками лечат ожоги, раны, делают маски для омоложения кожи. Особенно полезны яблоки при ожирении. Их употребление в пищу уменьшает всасывание жиров, выводит холестерин. Яблоками лечили воспаление лимфатических сосудов, колиты, гастриты. Яблочный сок с медом пьют по стакану в день 3−4 раза в течение месяца при хроническом энтероколите. При наличии оксолатных камней в почках и при сахарном диабете полезно съедать 3−4 яблока в день. Не забудьте сделать на зиму яблочный уксус. Измельчите 2 кг яблок, добавьте 100 г сахара, 2 литра воды. Через 10 дней снова добавьте 100 г сахара. Через 2 месяца процедите, разлейте в бутыли. Пейте по 1 чайной ложке с чаем.Пришла осень — пора себя почистить!Наше здоровье зависит от нас самих на 70 процентов, от медицины — на 18 процентов, от экологии — на 12 процентов. Люди нуждаются во враче не только как в специалисте. Они хотят видеть в нем человека, который помог бы им обрести веру в свои силы, укрепить волю, дать добрый совет. Такой была, по уверению знавших ее людей, моя мама, отработавшая 50 лет врачом-гинекологом. Ее называли примером сострадания к больному. Очень многое знала и моя прабабушка Марина, принимавшая роды в четырех деревнях Саратовской области. Важнейшим лекарством она считала воздержание и пост, питание по сезону. А чистить себя травами надо на убывающей Луне, когда организм максимально готов к очищению. Вот тогда можно быстро и эффективно сбросить лишние килограммы. Именно в это время яды и шлаки выводятся быстрее (особенно в дни новолуния). Никогда не садитесь на диету в период растущей Луны. Начните с кишечника. Симптомами плохой его работы врачи считают неприятный запах тела, запоры, кожные болезни, болезни десен и зубов, папилломы, полипы, особенно под мышками, на шее, постоянные насморки, гайморит, геморрой, скопления газов, хроническую усталость. Начните с утренних клизм. Наиболее эффективные: — на 2 литра теплой воды 2 ст. ложки сока лимона;- отвар горсти травы чистотела настоять час, это стимулирует пищеварение;- на 2 литра воды 1 ст. ложку соли, 2 ст. ложки сока лимона;- кофейная (одна из основных) — на литр воды 2 ст. ложки молотого кофе варить 3 минуты. На одну клизму — 1 ст. ложку этого отвара;- касторовая клизма — 4 ложки касторового масла на литр плюс натертое детское мыло (1 ст. ложка);- полезны клизмы из сока свеклы, капусты, листа одуванчика, салата. Делайте клизмы, какие сами выберите, через день, 10 клизм. Совмещайте с массажем живота по часовой стрелке — продавливайте по ходу движения пищи. В пищу в летнее время надо обязательно вводить укроп, сельдерей, петрушку, морковь, свеклу, крапиву (в мае), лист одуванчика. Они помогут при аллергии, гипертонии, бессоннице, атеросклерозе, запорах, желчнокаменной болезни, диабете. Не увлекайтесь синтетическими витаминами, антибиотиками, меньше берите чужих овощей и фруктов, привозимых из отдаленных стран. Повторяем еще раз: лучше помогает здоровью то, что растет рядом. Удовлетворяя свои изысканные прихоти, вы можете обмануть себя, но не природу, законы которой просты, разумны, целесообразны. Сейчас человечеству в большей мере угрожают хронические заболевания, а не инфекционные. Поэтому следует обратить особое внимание на усиление иммунитета, восстановление саморегуляции организма. Здоровье, как и честь, надо беречь смолоду. На первое место следует ставить здоровье духовное, психическое, а потом уж и физическое. Потому что злоба, зависть, жадность, мелочность разъедают здоровье физическое, а лечение не приносит исцеления. Высокая духовность, которую отличает любовь, доброта, сострадание, честность, внимание, справедливость, терпимость, — это живая вода, залечивающая душевные и физические раны. Надо слиться с природой и жить по ее законам, вернуться к естественному образу жизни, особенно в питании, неотлаженность которого — причина многих недугов.Заложен нос? Отнеситесь к этому серьезно!Заложенный нос — причина многих неприятностей. Дыхание через нос согревает воздух, уничтожает микробы, которые оседают на слизистой, имеющей в 20 раз больше чувствительных нервных волокон, чем в других областях, связанных с гипоталамусом и лимбической системой. Носовое дыхание способствует оттоку венозной крови из полости черепа, снижает внутричерепное давление. Всего-навсего заложен нос? Однако именно это ведет к повышению артериального давления, а внутривенное при этом падает. В результате возникают застои в сосудистой системе глаз, повышается кислотность желудочного сока, уменьшается выделение желчи, снижается содержание гемоглобина в крови и увеличивается число лейкоцитов. Уменьшается выделение слюны, человек не чувствует вкуса пищи, хуже работают печень и почки. Мозг хуже снабжается кислородом, что приводит к головной боли. При заложенности носа человек быстрее утомляется, появляется раздражительность, тревожность, подавленность. Как помочь? Для очищения носовых закупорок и выведения слизи в нос закапывают раствор соли. Следует обязательно промывать нос по утрам водой, молоком, уриной, смазывать маслом, что ведет к лучшей деятельности мозга. Смазывайте нос сливочным маслом с солью при головокружении, мигрени, сухости горла, страхе, потере обоняния, выпадении волос. При звоне в ушах смажьте соком алоэ. Массируйте мизинцем ноздри по часовой стрелке и против нее — улучшится зрение. Помогает введение порошка имбиря, корня аира, чеснока, лука и др., или масел.Псориаз отравляет жизнь?Псориазом называют чешуйчатый лишай. Полечитесь народными методами. В медицине это заболевание лечат антигистаминными средствами, но некоторые из них дают нарушение сердечного ритма. Применение кортикостероидных гормонов уменьшает воспаление и зуд (флуцинар, лоринден-А, преднизолон, кортизон), но к этим препаратам возникает привыкание, что требует повышения дозировки и, как правило, дает нежелательные последствия. Поэтому стоит обратить внимание на природные средства. Из растений в этом случае наиболее эффективны алоэ, зверобой, ромашка, календула, шалфей, череда, чистотел, лопух, крапива, листья березы, девясил, хвощ, солодка, одуванчик. Выберите для себя 4−5 растений (поровну) и сделайте сбор. Заваривайте его как чай и пейте 3−4 недели подряд. Затем возьмите другие растения — повторите процедуру. Лучший эффект будет, если растения перемолоть, взять 1 чайную ложку сбора без верха, залить стаканом воды на ночь или на 2−3 часа, затем выпить. Если высыпания появились на голове, поможет втирание чемеричной воды (1 столовая ложка на каждые два дня). Иногда помогает лечение мочой, ее втирают в больное место. Помогает мазь из стакана сока чистотела, 40 г борной кислоты, 50 г солидола, 100 г меда, 3 яичных белков. Все перемешать и смазывать лишай. Лечат это заболевание и капустным рассолом — смачивают им все тело, дают обсохнуть и не смывают 3−4 дня. Через 2−3 месяца вся кожа очистится, а вреда от такого лечения, уверяем вас, не будет. Предлагаем вам рецепт мази от экземы и псориаза: 150 г дыни, 100 г спирта, 75 мг камфорного масла и 3 свежих яичных желтка. Все растереть, начиная с желтков, смешать. Намазать локально и держать так три дня. Если болезнь не запущена, то можно излечиться за десять дней.Этот целебный медовый массажИзвестен как тибетский массаж или «массаж староверов». Целебный результат такого массажа объясняется уникальным составом меда и «приклеивающим эффектом». За счет этого усиливается приток крови, мед впитывается в кожу и выводит шлаки — на коже они появляются в виде восковых выделений. Где их появилось больше — там и есть проблемная зона! Методика медового массажа такова: человек ложится на живот, берется столовая ложка густого меда и распределяется по спине. Затем действия таковы: ладонь прижимают, приклеивают к коже — и тут же отрывают. Кожа при этом краснеет, разогревается. Ладонь перемещается от ягодиц к шее и обратно. Постепенно на коже образуются липкие сгустки, их убирают полотенцем, смоченным в горячей воде, а потом вытирают насухо. Полезно смазать место массажа любым растительным нерафинированным маслом. Эффективен такой массаж при кашле, простуде, он устраняет синяки после ушиба, помогает уставшим и ноющим суставам и мышцам. В древности медом залечивали раны, язвы. Аристотель считал мед бальзамом для лечения воспаления глаз: Илью Муромца, по преданию, вылечили от паралича медовым напитком. Мед обладает антимикробным действием, способствует регенерации поврежденных тканей, уменьшает вязкость крови, стабилизирует артериальное давление, повышает работоспособность, быстро восстанавливает энергетические потери, поддерживает мышечный тонус, повышает уровень гемоглобина, успокаивает. Японцы используют мед при анемии, при задержке физического развития у младенцев. Как определить качество меда? Натуральный мед прозрачен, легко растирается между пальцами и быстро впитывается в кожу, а поддельный скатывается в комочки. Капните мед на бумажную салфетку. Если остается влажное пятно — мед с добавками, не натуральный. Хранить мед надо в стеклянной, фарфоровой или деревянной посуде.Лидия Сурина«Тюменские известия»