Летом нужно надевать штаны, чтобы избежать клещей, а зимой использовать принцип многослойности.
К турпоходу необходимо подготовиться физически и психологически. Сначала нужно выбрать место, куда пойдете, а потом распечатать карту или скачать ее на телефон, чтобы она работала без интернета. Как еще тюменцам подготовиться к походу, рассказала специалист по туризму Виктория Ергунова.
Летом в поход необходимо взять сменную одежду, носки, головной убор и удобную обувь — лучше всего подойдут треккинговые ботинки. Шортам стоит предпочесть штаны — это защитит от клещей.
«Зимой в туризме используют принцип многослойности. Нужно надеть термобелье, а если совсем холодно, флисовые штаны и кофту, теплые штаны на стоянку, а на ходьбу верхние штаны, которые защищают от ветра и влаги, мембранную куртку, баф, он может быть флисовым, а может из микрофибры, шапку и если очень холодно, маску», — пояснила Виктория Ергунова изданию «Комсомольская правда — Тюмень».
Перед походом нужно рассчитать количество необходимых припасов — еда должна долго не портиться. Также необходимо собрать общую аптечку для всех участников и отдельные мини-наборы для каждого. Тюменцам с тяжелыми хроническими заболеваниями в походы ходить не советуют.
Фото: pixabay
